世界慢阻肺日丨肺系生命，请爱护您的肺！

2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命”，强调终生肺部健康的重要性。每个人是自己健康的第一责任人，都应了解慢阻肺，避免危险因素，早期诊断发现慢阻肺，并主动进行自我健康管理。

什么是COPD？

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺 COPD）是一种以持续性气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病，早期表现为慢性咳嗽、咳痰，随着肺功能的下降，会因气短、活动耐力受损甚至丧失劳动能力而严重影响生活质量。早期表现出的症状易被患者忽视，等到确诊时，肺功能往往已经严重下降，且损害不可逆，因此它又被称为‘沉默的杀手’，是全世界第四大死亡原因。根据中国疾控中心发布的数据，我国40岁及以上人群中慢阻肺发病率为13.7%，相当于40岁以上每8个人中就有1人是慢阻肺患者。

慢阻肺的危险因素

慢阻肺的危险因素包括年龄、吸烟、职业污染等。总的来说，年龄越大患病率越高，如果本身有慢阻肺家族史，就更要警惕；长期吸烟包括长期接触二手烟，经常接触燃料烟雾的人群，有职业粉尘暴露史、经常接触到化学物质的人群，均易患上慢阻肺；本身患有慢性呼吸道疾病如哮喘、慢性支气管炎的，如果病情没有得到良好控制，易进展为慢阻肺。

慢阻肺的高危人群

35岁及以上有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况者。

如何及早发现慢阻肺？

肺功能检查对于慢阻肺的早期诊断、病情评估和治疗方案制定都至关重要。而且与其他检查相比，对患者没有创伤，且结果稳定，可靠性好。40岁以上及有以下高危因素的人群需进行肺功能检查。

1.长期吸烟及二手烟暴露者

2.呼吸困难、慢性咳嗽咳痰的人群、（可疑）慢阻肺人群

3.哮喘、可疑哮喘、气道高反应者

4.接触粉尘及有害气体者

5.先天性肺发育不良

6.儿童期反复的呼吸系统感染史等

7.常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内外空气污染的环境中

8.有慢阻肺家族史者

一旦医生诊断了慢阻肺，需行个体化的病情的评估，给予针对性的综合治疗方案。

慢阻肺患者的治疗

慢性阻塞性肺疾病的进一步治疗取决于病情严重程度，有不同的目标。首先或者说最重要的是控制症状，避免并发症，减少发作频率，抑制病情发展。另外改善肺功能和身体机能对提高生活质量也非常重要，可分为药物治疗和非药物治疗2个方面。

通过药物治疗慢性阻塞性肺疾病

1、用于扩张支气管的物质成分

用于扩张支气管的有效吸入药物有很多，其形式有喷雾、粉末或可使用 PARI 雾化器吸入的吸入溶液入。

2、抗炎药和抗生素

如果有严重炎症，则可使用含有可的松（皮质激素）的药物；抗生素用于治疗细菌感染。

3、祛痰药

祛痰药通常用于黏液分泌增加的急性感染。

对于需要长期使用吸入性药物的患者，可在家备一台PARI BOY雾化器。它配套有红蓝双芯，如果您的COPD病情比较轻可选择蓝芯进行雾化吸入，病情比较严重时可选择红芯进行雾化，红芯MMD低至2.2um，<5um雾化颗粒比例高达89%。还有 PARI PEP S 系统，可结合雾化杯或单独使用，稳定呼吸道，调整呼气阻力，从生理上缓解咳嗽或呼吸短促，从而缩短总体治疗时间。还有阻断器可实现间歇雾化，允许停止治疗，节省药物。

无药物治疗慢性阻塞性肺疾病

1、呼吸系统物理疗法

呼吸系统物理疗法是药物治疗的重要补充，有针对性的锻炼可以增强呼吸肌，帮助排痰。“车夫”式坐姿和缩唇呼气也会有所帮助。

2、戒烟和患者培训

作为一名慢性阻塞性肺疾病患者，应充分了解自己的病情，戒烟和避免危险因素，学习易于呼吸的体位和正确的吸入方法。

3、接种疫苗

接种流感病毒和肺炎球菌疫苗可以显著减少慢性阻塞性肺疾病急性发作的次数。

4、饮食

超重和体重过轻都会影响慢性阻塞性肺疾病的症状和治疗进展，注意健康饮食以达到理想体重。

5、长期氧疗

严重的慢性阻塞性肺疾病患者可能需要长期氧疗。

6、运动疗法、耐力训练、肺部运动

个人训练方案可以提高身体机能，增强呼吸肌和强健心血管系统。

7、肺脏康复

有针对性的康复治疗有助于缓解呼吸短促或机能减退。