[视频]: 时海军老师演练孙氏八卦拳之活步转掌
孙氏八卦拳名称
无极式
太极式
单换掌 (两仪)
青龙转身(左旋。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首
黑虎出洞 青龙转身(换式,右转。逆时针走)
双换掌 (四象)
青龙转身(右转,亦称右式。逆时针走)
青龙缩尾 青龙返首 黑虎出洞
鹞子钻天 白蛇伏草
黑虎出洞 青龙转身(左旋,亦称左式。顺时针走)
八卦基本掌
乾卦狮形掌(亦称狮子掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首
黑虎出洞 狮子张嘴(右转。逆时针走)青龙返首
黑虎出洞 狮子张嘴(换式:左旋,顺时针走)
坤卦麟形掌(亦称返身掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 麒麟回首 麒麟转身大鹏展翅
麒麟吐书(右转。右式。逆时针走) 青龙转身(换式)
坎卦蛇形掌(亦称顺势掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 白蛇吐信 白蛇缠身 白蛇伏草
黑虎出洞 青龙转身(换式,右转。逆时针走)
离卦鹞形掌(亦称卧掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首 大蟒翻身
青龙返首 黑虎出洞 青龙转身(换式,右转。逆时针走)
震卦龙形掌(亦称平托掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首 黑虎出洞
青龙飞升(右旋,右式。逆时针走)青龙返首 黑虎出洞 青龙飞升
(换式:左式,左转,顺时针走)
艮卦熊形掌(亦称背身掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首 黑熊返背
黑熊挥掌 青龙返首
黑虎出洞青龙转身(换式,右转。逆时针走)黑熊返背
黑熊挥掌
巽卦凤形掌(亦称凤轮掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首 黑虎出洞
狮子抱球(右转,右式。逆时针走)
狮子滚球 狮子翻身 狮子伏地
狮子抱球(换左式,左旋。顺时针走)
兑卦猴形掌(亦称抱掌)
青龙转身(左旋,左式。顺时针走) 青龙缩尾 青龙返首 黑虎出洞
白猿献果 青龙返首 黑虎出洞(右旋,右式。逆时针走)白猿献果
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