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[视频]: 时海军老师演练孙氏八卦拳之活步转掌

(2016-03-22 10:57:19)
标签:

孙禄堂

内家拳

形意拳

八卦掌

太极拳

分类: 孙氏八卦掌
[视频]: 时海军老师演练孙氏八卦拳之活步转掌



孙氏八卦拳名称                                                       


无极式

太极式

单换掌 (两仪)

    青龙转身(左旋。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首 

    黑虎出洞  青龙转身(换式,右转。逆时针走)

双换掌 (四象)

    青龙转身(右转,亦称右式。逆时针走) 青龙缩尾  青龙返首  黑虎出洞 

    鹞子钻天  白蛇伏草  黑虎出洞  青龙转身(左旋,亦称左式。顺时针走)

 

八卦基本掌

乾卦狮形掌(亦称狮子掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首

    黑虎出洞  狮子张嘴(右转。逆时针走)青龙返首

    黑虎出洞  狮子张嘴(换式:左旋,顺时针走)


坤卦麟形掌(亦称返身掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  麒麟回首  麒麟转身大鹏展翅 

    麒麟吐书(右转。右式。逆时针走)  青龙转身(换式)


坎卦蛇形掌(亦称顺势掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  白蛇吐信  白蛇缠身  白蛇伏草 

    黑虎出洞  青龙转身(换式,右转。逆时针走)


离卦鹞形掌(亦称卧掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首  大蟒翻身 

    青龙返首  黑虎出洞  青龙转身(换式,右转。逆时针走)


震卦龙形掌(亦称平托掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首  黑虎出洞 

    青龙飞升(右旋,右式。逆时针走)青龙返首  黑虎出洞  青龙飞升

   (换式:左式,左转,顺时针走)


艮卦熊形掌(亦称背身掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首  黑熊返背 

    黑熊挥掌  青龙返首 黑虎出洞青龙转身(换式,右转。逆时针走)黑熊返背 

    黑熊挥掌


巽卦凤形掌(亦称凤轮掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首  黑虎出洞 

    狮子抱球(右转,右式。逆时针走) 狮子滚球  狮子翻身  狮子伏地 

    狮子抱球(换左式,左旋。顺时针走)


兑卦猴形掌(亦称抱掌)

    青龙转身(左旋,左式。顺时针走)  青龙缩尾  青龙返首  黑虎出洞

    白猿献果  青龙返首  黑虎出洞(右旋,右式。逆时针走)白猿献果



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