过敏性鼻炎要如何使用精油

1）涂抹顺畅呼吸于鼻翼两侧、喉咙和胸口；晚上睡觉时香薰机里点顺畅呼吸或保卫复方、尤加利。

2）如果症状很严重时，把薰衣草、柠檬、薄荷各1滴,滴入热水中将口鼻对准杯口深呼吸,待水温变凉后饮用,每日3-4次(视需要增加次数,小孩子嗅吸时要注意安全，避免烫伤）

3）有效方法是： 2毫升滚珠瓶，顺畅呼吸3滴+牛至2滴，其余加满椰子油，难受时就在鼻翼两侧滚几下，或者把顺畅呼吸和牛至各2滴滴在口罩里[强]试试看