首先来说说柠檬，柠檬是单方精油，给我们的感觉是洁净与清新，柠檬也是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素a，维生素c，钙，磷，铁维生素b一维生素b等微量元素。

产地和萃取：

意大利生产世界最优质的柠檬品种。一瓶柠檬精油，需要四十五颗柠檬的果皮才能够萃取到。一个柠檬皮里头可以萃取五到6d的精油。

功效和作用：

1、  防止和消除皮肤色素沉着，去除老死的皮肤细胞，可以提亮肤色。促进胶原蛋白的生成.

2、  提高视力减轻疲劳.

3、  内分泌腺的补药.

4、  柠檬的酸，可以调节酸碱平衡.

5、  有抗氧化排毒溶解脂肪利尿.

6、  针对贫血，呼吸器官的感染传染，抵抗传染疾病，有效杀死癌细胞.

7、  可以消除便秘.

8、  柠檬中的柠檬烯可以杀菌退烧.

使用和注意：

1、  可以香薰.

2、  着凉感冒的时候，可以放在一杯热水里热熏.

3、  稀释后可以直接涂抹在皮肤上，注意柠檬的光敏性，柠檬的光敏时间是十二小时，建议在夜间涂抹，避免太阳光直射.

4、  可以口服，蜂蜜或牛奶稀释后加一两滴柠檬冲服.

接下来分享一下保卫复方精油，是复方精油。

功效与作用：

1、  可以用来香薰泡澡，按摩，增加抵抗力.

2、  在流感季节，建议在孩子的脚底涂抹一到两滴来增加抵抗力（一定要稀释），配合熏香一到两滴就可以预防家里大人孩子的交叉感染.

3、  如果感觉已经感染了流感病毒就可以滴一滴含在舌下，配上温水慢慢服下.

4、保卫精油用水稀释后可以作为家里的消毒清洁剂，家里厨房的锅碗瓢盆、菜刀、砧板、洗手液等等，都可以消毒.