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对于小班孩子来说，自理能力的培养十分重要。现在的孩子都是独生子女，在家中长辈的溺爱，怕孩子自己吃不饱或太慢而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的坏习惯；还有就是孩子没有掌握自理的方法和技能，又缺少必要的反复练习的机会。因此要训练幼儿的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力可以从以下几方面入手。

一、增强幼儿的生活自理意识

1、对幼儿进行正面教育，增强幼儿的生活自理意识。如通过谈话“我是乖宝宝”、“我长大了”、“我学会了……”等活动，利用提问、讨论、行为练习等形式，让幼儿意识到自己有能力干好一些事情，为自己会干力所能及的事情感到高兴。

2、通过分辨不同行为（能自理的与不能自理的），巩固幼儿的生活自理意识。

二、教给幼儿生活自理的技巧

    要让幼儿做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。幼儿没学会系鞋带的方法，就谈不上系鞋带；幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；幼儿不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处……也就是说，即使幼儿有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我们还要让幼儿学会具体的生活自理方法。

1、寓教于乐，让幼儿识得自理的方法。根据幼儿的年龄特点，我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲以及设计成饶有趣味的情节等，让幼儿在游戏、娱乐中学习本领。如洗手歌，孩子边念儿歌边洗手，能帮助他们养成正确洗手的习惯。

2、因材施教，有的放矢，进行个别指导。由于幼儿之间存在个体差异，因此，要求就有所区别。对于自理能力较强的幼儿，就以较高水平来要求；对于自理能力较差的幼儿，就相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，须因材施教。

3、秩序渐进，逐步提高要求。获得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼儿做事情的速度、质量等。

4、品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，口吻“你真棒”、“你真能干”……都会使幼儿对自己的能力充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自理能力的强大推动力；但当幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可辅以鼓励性语言（如“你行的”，“我相信你会干好的”等），必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。

三、巩固幼儿和生活自理行为

    技能的形成是一个反复的过程，还要注意以后的巩固练习。我们要经常督促、检查、提醒幼儿，使幼儿良好的习惯得到不断的强化，逐步形成自觉的行为。

1、在日常生活中训练幼儿的自理能力。例如让幼儿小便、洗手、喝水等各个方面，我们都尽量让幼儿自己动手来提高这方面的能力，幼儿小便后提不上裤子，就教他用两手向上提前边和后边，渐渐的就掌握了这一技巧。

2、激发幼儿的好胜心，竞争之中促自理。孩子活泼好动，有时，一句不经意的话就可以激起他的好胜心，跃跃欲试。我们可以抓住幼儿这一特点，设计一些有趣的比赛活动，以竞争促发展，促进幼儿自理能力的提高。

  当然有相当一部分生活自理的内容存在于家庭之中，而有些家长认为，孩子还小，长大了再干也不迟、什么事都包办代替，以至吃饭、大小便都有大人帮忙，甚至有的孩子在幼儿园里自己能做的事情，回到家里却“衣来伸手，饭来张口”，久而久之，使孩子养成了“依赖”心理。这就需在培养幼儿自理能力的过程中，家园同心，对幼儿进行一致性教育。

    总之，“冰冻三尺非一日之寒”，幼儿生活自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是一个漫长的过程。孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心，只有这样，培养幼儿较强的生活自理能力才能成为现实。

    家长在家有什么培养自理能力的好办法可以在评论中交流，让我们齐心协力帮助孩子们提高自理能力。