风呼吸法行功为什么在清晨时刻练最好？ （1）第一个是从人上来讲。人经过一夜的睡眠、休息，人身上的电流清晨时间会处于最平稳的状态，健康人此时，血液处于最缓的状态。但心虚气弱，造成长期失眠的人经过一夜辗转的消耗，身上的电流就会处于最微弱的状态，那致病的因子就会处于活跃的状态。因此，我们在清晨利用风呼吸法的中枢神经冲动导引人体生物电流，这时是神经冲动的反射功能最大、人体生物电流接受力最强的时候，也就是调动“内气”治病防病最好的时刻。根据人体这个电势变化的时间性，在这个时候练风呼吸法的功目对“扶正祛邪”起到的作用是最大的。错过这一个时刻，再用大几倍的努力练功，也不能起到相等的作用。 （2）第二个，我们从时间和环境对空气质量的关系上来讲，清晨空气新鲜，这一点是人所共知的，夜间气温降低，含着水分的树木和存有水的湖泊、池塘，因为在低温条件下水能吸收空气中的二氧化碳和一些别的杂质，所以清晨的空气最新鲜，氧气没有受到污染，质量最纯，因此清晨的空气好，树木多水大的地方空气更好！郭林新气功的治病保健，既不靠吃药也不靠打针，从一定作用上讲就是依靠质量良好的氧气——氧原子这个物质的力量。所以要争取多在清晨时间练功，要争取到树多水大的地方去练，尤其是练风呼吸法的功目更是如此。 摘自《郭林新气功挖掘功法》第30页