2023再见，2024你好！

 冬至阳生，岁回律转。2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。大家记住了一年的不易，也对未来充满信心。

 这一年的步伐，我们走得很坚实。疫情防控平稳转段，2023年是青春跑团稳步前进的一年，咱们青春跑团规模也在稳步壮大，全年跑团新增队友32人，实际人数达到198人。

 这一年的步伐，我们走得很有力量。今年参加马拉松赛事不再受疫情防控的限制，2023年各位家人也纷纷参加了周边的一些马拉松赛事，参加人数较多的有桐庐、横店、义乌、南京马拉松，完赛后也有了中国马拉松网的官方成绩，恭喜各位啊！

 这一年的步伐，我们走得很见神采。2023年随着疫情的放开，我们跑团的每周六的晨跑活动也恢复正常，每周六风里雨里市民花园等你。全年我们组织了33期（第94-126期）周六晨跑，同时也组织参加了“618江滨接力赛“、“迎国庆，跑横锦“的30KM+LSD拉练、“忘忧西白”的西白山徒步等等活动。这里要特别点一下的“618江滨接力赛”，大家在这次比赛中充分体现了跑团的团队精神，每个人都全力以赴的状态完赛。并且在接力赛之后，很多队友开始进入刻苦训练的状态，且下半年很多人都纷纷PB了自己的最好成绩。

 这一年的步伐，我们走得很显底气。2023年初我们制定了《青春跑团跑团公约》（第一版），对今后跑团的发展和管理的规范也有据可依。

 前行路上，有风有雨是常态。跑步的状态起伏是很正常的，大家千万不要每次都想PB。另随着跑龄的增加，大家也纷纷开始挑战全马了。大家在挑战全马时候，千万还是要保持对全程马拉松的敬畏之心，毕竟全程是一项极限运动，如操之过急很容易受伤，一受伤就不能跑，不能跑就状态下降，等养好伤一切都要从头再来......所以说保持健康仍是最最重要的事情，没有之一。