加载中…先进的婵柔训练，进驻经开区金融街
(2024-03-25 09:48:11)
婵柔，是罗马尼亚舞者Juliu
Horvath创造的一套独特的螺旋运动体系，它融合了瑜伽、普拉提、舞蹈、太极、游泳、体操的精华，是现代高端的先进的训练方式，婵柔已广泛应用于欧美国家的康复医疗中心。
婵柔，搭配不同的呼吸方式来活动全身，刺激神经系统，锻炼和伸展到全身肌肉和肌筋膜，润滑关节，拉长脊柱之间的空间，增加身体的韧性和体能，全面协调肌肉的张力和稳定，可提高血液循环，改善代谢。
婵柔的动作，大都是围绕着脊柱多维度运动，脊柱中心都是脊髓，也就是神经，婵柔能充分松动自主神经，调整神经的张力、舒缓紧绷感，从而改善自主神经失调出现的症状。
据馆长介绍，婵柔的细微动作，锻炼内在力量，挑战我们的身体极限，提高身体的灵活性，训练后喝上一杯富氢水，健康又美丽，无锡之声现场报道。
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