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胡萝卜摊饼【无油素食】

(2025-11-25 11:17:23)
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胡萝卜摊饼【无油素食

分类: 家常饭

胡萝卜摊饼【无油素食】

这个饼子颜色很好看,味道像一个有点甜味的糖饼子。胡萝卜量也很大,面粉不算多,能当半个菜吃,特别是晚餐,能吃饱,还少长肉。

做法:

胡萝卜洗净,擦丝,放入盆里,放入少许盐,腌10分钟,加入盐会让胡萝卜的甜更突出而且不会腻。

10分钟后,放入面粉,搅拌到面粉包裹住胡萝卜,这时候可以少量加点水,让面粉有粘性,把胡萝卜能沾到一起。然后,静置10分钟,让面产生筋性,吃起来就是筋道的,不是粘嘴的。

 

胡萝卜摊饼【无油素食】

10分钟后,电饼铛预热,将面糊舀入锅里,盖盖,7-10分钟即可。电饼铛设计的温度合适,烙饼只要时间够长,就会饼锅分离,不会粘也不会糊。

小贴士:

有很多朋友说,我没有电饼铛,要不要买一个,我建议不着急买,没有的话可以替代的方式多了去了,可以用烤箱,可以用高压锅小火烙,甚至我看到一个人用砂锅烙,高压锅和砂锅保温好,可以小火保持高温,温度比较稳定。实在不行,您就用一小块面团蘸点油,刷锅底,用低油的方式烙饼,只要不是经常吃,就不会吃油过量,等您觉得您需要经常吃饼,再考虑买电饼铛,我就是等了好几年,其间我的馒头、发糕、面条的手艺得到了很大的进步,结果嫂子单位发福利,她家因为已经有了电饼铛,就送给我了,这就是你有耐心,多多善待他人,你需要的东西就会以各种方式自动来到您身边,千万不要着急买,当然,您也要习惯将家里多余的好东西分享出去,这样大家才都能少花钱。不要看见别人做什么,你就一定着急做什么,你可以先学技术不做实物,先做那些你能做的,比如馒头、面条、发糕。

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