巧吃不甜的南瓜

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素食无油菜南瓜不好吃的南瓜怎么做 |
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韩式南瓜汤
南瓜蒸熟,取瓜肉捣成泥。放入锅中,加水,煮开,根据甜度可适当加糖,但吃糖不健康,如果方便的话可以加葡萄干或者葡萄来代替。加入糯米粉浆勾芡,不过还是觉得用淀粉勾芡就不错,看自己方便吧。
香浓丝滑,色泽金黄,是待客佳品。
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纯素版西式南瓜浓汤
南瓜蒸熟,取南瓜肉,捣成泥,放入椰奶,胡椒粉,盐,煮开勾浓芡即可。芡要厚,要让南瓜泥悬浮起来。
这个汤来自于西餐的奶油南瓜汤,咱们吃素的,吃它的胡椒粉和南瓜的搭配,奶油就用椰奶代替了。
自创中式南瓜浓汤
南瓜蒸熟,连皮剁成泥,放置一边。
取干净的干燥炒锅,放入南瓜泥1/3那么多的面粉,慢慢干炒面粉,待炒的黄褐色了,有面香味了,加入五香粉,盐,搅拌几秒钟,取出。
南瓜泥放入锅中,加入适量的水,让南瓜成稠糊状,煮开。
将炒面用水拌匀成糊状,放入煮开的南瓜汤中,煮沸,尝尝味道,要有一定的咸味,但也不能太咸了。好了非常好吃的南瓜浓汤做好了,可是对付买的不甜的南瓜的好办法。
南瓜汤面
南瓜发糕
南瓜糕
怎么自己做水磨糯米粉呢?首先,要把糯米用水泡3天,要让米用手一捏就粉碎了才好。把泡好的米放在案板上,晾干,这个过程一般需要3-4小时。晾好后,案板上应该没有任何水,这时我们就可以用擀面杖擀这个米,把米擀碎,擀碎后,把米过筛,筛出细面。把剩下的粗米继续擀,进一步擀碎,然后再过筛,如此反复,直到所有的米全部变成细面为止。我们就得到了自己做的水磨糯米粉,这个粉晾干可以长期保存,随吃随用。