近年来，我国森林旅游市场正在迅速崛起。统计数据显示，2015年，林业旅游与休闲人数达到23亿人次，实现旅游收入6700亿元。根据最新发布的《林业发展“十三五”规划》，“十三五”期间，我国计划使林业年旅游休闲康养人数力争突破25亿人次。

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目前，我国已经建立了791个国家森林公园、1425个省级森林公园，还有569个国家湿地公园和325个国家级自然保护区、701个省级自然保护区。

这些森林密集区是我国森林和生态状况优良的地区。茂密的森林植被、有益人类身心健康的植物精气、高浓度的空气负离子和清新的空气，使这些地方成为养生保健、休憩旅游的理想之地。

空气负离子被称为“空气维生素”，就像万物生长离不开阳光、空气和水一样，人类健康离不开负离子。空气负离子具有杀菌、降尘、给人体补氧补电等多种功效，且能利用其带电功能，将空气中悬浮的污染物、细菌、微生物等吸附捕获，从而使得空气变得清洁。因此，空气负离子含量越高，空气就越清洁舒适。

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医学研究证明，人体对空气负离子浓度的要求为：

当空气负离子浓度为每立方厘米10000个以上时，就能起到防病治病的效果（发达国家的生态医院就是以负离子浓度为标准建立）；

浓度为每立方厘米400-1000个时，可以维护人体健康的基本需要；

浓度低于每立方厘米200个时，只能维持生理健康边缘，可能引起亚健康；

当低于每立方厘米50个时，就会诱发生理障碍等疾病。

人们在森林中，总是感到心情舒畅，精力充沛，就是因为享受到了高浓度的负氧离子，提高了人体血液氧含量。经常到森林中感受自然，可达到强身健体、治疗疾病等目的。

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此外，森林植物所散发的植物精气也具有重要的保健作用。中南林业科技大学森林旅游研究中心的吴楚材教授在经过7年的系统研究后，认为森林挥发出来的气态物质相当丰富，具有保健疗养等多种功效，他将这类气态物质命名为“植物精气”，并将植物精气定义为：“植物的器官或组织在自然状态下释放出的气态有机物。” 植物精气接触人体皮肤、黏膜或被人体呼吸道黏膜吸收后，能刺激、促进人体免疫蛋白增加，从而增强人体的抵抗力，还能调节人们植物神经的平衡。

了解之后，你是不是也想多亲近自然一些了呢？

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