奋斗是青春最亮丽的底色，行动是青少年最有效的磨砺。体育中考作为每年的升学考试之一，受2022年苏州乃至全国疫情影响。在新的体育中考要求迟迟没公布的背景下，师生只能按照原定计划认真练习备考。等到只选考自己擅长的一个项目后，学生们明显释然了。这场考试真正让学生铭记的，不仅仅是最后考试取消而赋满分的结果。而是在备考过程中排球一次次准确的垫在固定位置、绳子划过脚尖的律动、足球运球过杆的潇洒以及一次次努力克服自身身体承受能力的耐久跑，无一不深深的烙在学生初中体育学习生涯的记忆中。虽然没有经历最后教育局的统测，但在学校也经历了多轮的校内测试。因此，这丝毫不影响体育锻炼的价值功能:享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。虽然缺少最后的检测，但学生们在平时表现出的努力程度以及最终获得的身心回报定会影响他们的一生。所以，在体育中考备考的过程中，努力提升自己的过程往往比结果更重要，也更有意义。

除了耐久跑，所有同学都能在所选项目中获得满分。跳绳能够达到每分钟180+，排球垫球稳定在40+，这都是经过一学年努力获得的成绩。耐久跑受到个人体质的影响，部分学生不能获得理想的分数，但都比前一年有很大的提高。只要努力过，比之前的自己有提高，身体素质明显改善，对文化课的学习有促进作用，这对学生来说已经收获颇丰。

今年教的两个初三班，初三2班和初三4班。两个班展现出截然不同的学习特点。

  2班整个班级跟着老师的节奏练习，按部就班，一步一个脚印练习。虽然开始时身体素质还没达到要求，好在态度端正，练习积极，第二学期积极赶超，成绩已经赶超上来。体育委员陈经纬、廖城城、华成逸认真负责，组织队伍，是老师的得力助手。吴文彬在第一学期很少出现在课堂，第二学期在集中练习过程中，认识到大量练习的重要性。在老师的指导下，经过二十天左右的重点图片，排球已经能稳定在满分水准之上，脸上出现了久违的笑容。陈景怿的跳绳从开始不满150，到后来接近180，这都是态度端正后重复练习取得的成果。在指导钱亦芯、杨子涵、张子祥、沈梓伊几位同学身上付出了大量时间。李硕、彭磊、施姝艳、谈熙涵等几位同学不需要操心，身体素质佳，积极分担老师的任务帮忙收取器材。程婉姿、梁紫晴经常在一起，班级拍照还迟到。整体说来，和初三2班的一学年，学生是配合的，最后的效果是满意的，相处是融洽的，个人是充实的。

4班从开始接手这个班就明显感受到和2班完全不一样。4班同学整体素质稍好，有个性，但身体素质参差不齐。身体素质好的很好，差的也很明显，两级分化较明显。选考的项目也很多元，排球、跳绳、足球、跳远都有涉及。有几个同学身体素质好，桀骜不驯，不能很好的完成老师交办的任务，在年级也是出了名的。好在体育成绩没有问题。刘星辰、刘杰、陶祺、李成峰、邓烨、尤心怡这几位同学身体素质好，有个性，有想法。王艺洁、刘吉鸿、宋宏安、赵宏宇、杜千惠态度认真，练习积极，提高明显。赵煜侗、朱婷婷、梁雪（足球）、金燕印象深刻。总的来说，四班学生整体素质好，练习起来卖力，个性十足让纪律得不到保证，索性解放个别同学。

体育中考，有的同学很早就能获得满分，有些同学经过初中三年的努力练习获得了满分，有的同学经过了努力，最后依然没有满分。他们为此付出了自己最清楚的汗水，最后换来了另自己满意的成绩。今年的结果对同学们来说是完美的，过程是值得回味的。他们从体育中考备考过程中获得的宝贵经历，定会指引他们为了自己心目的的某一个目标，克服困难和考验。

此刻，想起尼克.胡哲写给自己的一段话：每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道，而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。我曾经有过这样的经历，与同学们共勉。接下来的日子，无论进退，皆有收获，出了北中已是你们另一番天地。加油吧，以后的你们，足够精彩！