在《幼儿园教育指导纲要（试行）》第二部分第一条中明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作的首位.”可见关注幼儿健康在学前阶段是多么重要.运动是幼儿园教育活动中一个必不可少的环节，学校除了做好日常的保育工作之外，在增强幼儿体质，培养幼儿热爱运动的兴趣，多多参与各项体育锻炼，获得体育运动带来的愉悦体验，以促进身心健康和谐发展方面做了大量的工作.但是由于群体性活动多少会有些不全面和个体兼顾不够的问题，这就要求家长在课外时间适当对孩子进行运动引导.《幼儿园教育指导纲要》（试行）还明确提出“幼儿园应与家庭、社区密切合作，与小学相互衔接，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”所以家长在课外时间要积极让孩子参与运动.

根据我对孩子的观察，根据他的特点决定给孩子安排球类运动和户外步行运动.

一、球类运动

    1.球类运动的安排原则

球是幼儿园常用的体育器材之一，它特有多变的属性：会滚动、会上下跳动、会转动等深受孩子们喜爱，滚球、踢球、拍球、做球操等多种玩法，也非常吸引孩子主动参与，怎样根据孩子的特点开展生动有趣、形式多样的球类活动，吸引孩子主动参与，是非常重要的.

A.把握兴趣性原则

为孩子提供多种球，把对球的选择权交给幼儿.我拿了足球、篮球和乒乓球给他玩，让他选择自己喜欢的球来充分感知球性，自由随意地玩，只要他对皮球有了感情，对后续开展的系列活动必然会有兴趣.体验到球类运动给他自己带来的无穷乐趣，还可以激发孩子玩球的自信心.

    我个人兴趣足球，我把儿子带到足球场看我们踢球，他在场边看我们踢球看的很开心，一有球踢出界外，他马上跑去捡球，然后模仿我们用力往球场踢.我们踢完后，我让他在球场踢球，没有任何要求，自由发挥.他一边踢一边跑，基本能够在球的后面跑.我等他踢着球跑了几个来回后，把他带到球门前，让他多次近距离往球门踢，并假装挡不住让球进了球门.就这样带他去球场看了几次，踢了几次，有时还表演了颠球等花式足球动作给他看.一段时间下来他对足球产生很大的兴趣.提出要参加足球培训班.

同样我还在雨天带他去看乒乓球，让打乒乓球朋友表演高难度又风趣的球，让他也爱上打乒乓球.并且参加了乒乓球培训班.

B.适应性原则.

不是每个孩子都有运动天赋，给孩子安排具体的球类运动要具体分析.我原先想让孩子学篮球，开始也重点培养他对篮球的爱好.但是虽然也让他到球场看人家打篮球，也实地安排他摸球.由于在拍球这个环节上老是无法在原地拍，球一直跑到前面去，让他产生了畏难情绪，最后是坚决不学篮球.这种适应性有孩子方面的，也有家长方面的原因.毕竟我自己也不会打篮球.也没先找到会篮球的朋友来启蒙.

2.创设宽松的球类运动环境，以保证各种球类运动的顺利开展

A.孩子因为自身的肌肉发展的还不是很完善，所以关于肢体的运动还处于发展阶段，对于孩子来说，提供安全舒适的场地进行球类运动是必然要求，在进行足球运动的时候，经常看到孩子在踢球的时候不小心摔倒，所以一定不能在水泥地板上踢球，至少要在人造草坪场地上踢，同时要保证场地没有成年人在踢球.运动的同时更要注意安全.打乒乓球时要在柔软舒适的塑胶场地进行，不要在非正规的场地打球.总之要给孩子提供较为宽敞安全的场地进行球类运动.

B．注重球类运动的趣味性，更好的激发孩子参与球类运动

在球类运动中，应简化规则，突出球类运动的游戏性，让孩子通过运动愉悦身心，在娱乐中创造，促进幼儿身心健康成长.根据小孩的年龄特点，因为各方面的发展还不是很完善，所以在进行球类运动的时候不应该更多的注重幼儿球类运动技能方面的培养，而应该更好的注重幼儿对球类运动兴趣的激发.

C.给予无限自由的玩球时间，让孩子渐渐喜欢上球类运动

除了每周足球和乒乓球培训班的培训，我在平时下课后也常带孩子到足球场去踢球.我们踢，他就当球童.踢完后和他一起玩球，玩球时间不限，一直到他累了为止.渐渐的孩子喜欢上了足球，对球类运动的兴趣也越来越浓厚，感受到了球类运动给他带来的快乐.

二、户外步行运动

户外步行运动可以陶冶人的情操，使人心情愉悦.广阔的大自然，美丽的风景，让人心情愉快. 户外步行运动可以锻炼身体，促进新陈代谢，增强体质。户外步行运动过程中，身体里的每一个细胞都被唤醒，体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去，加快了体内毒素的排出，促进新陈代谢.户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用.经常户外运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加.因此多参加户外运动不仅可以给人思想上的净化，更重要是还能带来身体上的净化和更新.

每个周末我们家都会安排一次户外活动，有时去走绿道，有时去走县城近郊.每一次都带上孩子，几年下来，孩子已经可以一口气自己走到华坑村了.

    通过几年来有意识带领孩子参加球类运动和户外步行运动，感觉运动可以带来如下好处：

1.性格上，运动见到的人多，孩子的性格会倾向开朗，随着长大，他很自然的会想法儿融入自己想加入的活动群体.

2.视力上，户外视野开阔，孩子在视力发育过程中，充分调整和锻炼的眼球远看近看，另外，减少了呆在家看电脑和电视的时间，更有利于减少近视.

3.体质上，户外运动使孩子身体各部分的发育都得到良好的促进，例如，长时间步行不累，足球跑个1小时以上不累，乒乓球一口气打1小时以上不厌倦，最后就是发现孩子的手非常有力，身体协调性非常好.

4.食欲上，运动消耗了体能，增加了胃口，因此，孩子吃的好.

5.睡眠上，玩透了，自然睡的香，睡的香，自然休息的好.

6.规则上，在不断的接触各种运动的过程中，运动规则的意识得到很好的领悟.

7.见识上，不断带孩子外出，孩子开阔了视野，增长了见识.

快乐运动是孩子享受运动、体验乐趣、自由探索、快乐发展的过程.在幼儿园自主、开放、多元的健康教育模式中，在家长积极配合幼儿园进行的体育运动中，激发了孩子的运动兴趣，养成了孩子的运动习惯，提高了孩子的身体素质和适应能力，形成了快乐自信、坚强勇敢的良好品质，为孩子一生的健康成长奠定了坚实的基础.