为什么我们不建议做线上催眠治疗?那是因为在催眠过程中，催眠治疗师是要随时观察来访者的状态，根据来访者的状态的反馈变化，不断的调整状态。

　　在催眠过程中，催眠师要监测来访者的情绪状态(紧张、放松、悲伤等)，尤其是情绪的强度。这在催眠过程中特别重要，因为催眠的许多工作都需要评估和使用情绪状态。在催眠过程中这一点尤其重要，因为大多数催眠过程都涉及对情绪状态的接近和利用。了解情绪状态并不需要总是知道准确细节：一般来说，识别那种情绪状态是不愉快、愉快还是中性，就够了。不愉快的情绪有这样一些迹象：呼吸中断、脸红、肌肉紧张、流泪、脸的左右两边不对称等等。愉快的情绪则常常伴随着呼吸越来越放松和平稳、轻叹、微笑、“看上去很满足”、左右脸对称、脸肌平缓等等。

　　这些细微身体线索通常表明来访者对特定主题的情绪反应。例如，当提到来访者的妻子时，他很紧张，这说明他们关系有冲突;另一来访者可能在描述到背包旅行时很平静，这显示出愉悦感的来源。咨询师可以以多种方式来使用这些信息。他/她是想让来访者继续(加强)这种情绪还是中断(出离)，要看当时的情景。

　　可以简述三种可能性来阐明这一点：

　　01、“夜钓”技术

　　这是对艾瑞克森和罗森所报告的同名技术的修订版。1954年版的技术，是在咨询师不清楚来访者的无意识冲突时，催促来访者“去感受它，去感受它!”知道来访者接近特定冲突，于是可对这一冲突进行治疗性应用。

　　咨询师先提出一系列普通的话题，再根据来访者的细微身体线索缩小主题范围，以接近来访者的特定状态，这也包括产生愉悦体验以便导入催眠。

　　同样的简单策略也可用于另一项重要的催眠治疗工作：接近来访者的分离体验。这是一个从一般到特殊的过程建立了很出色的策略：以来访者的主要体验作为治疗性探索的基础。治疗师提出种种可能性，来访者的非语言行为显示出这些可能性说得是否正确。经常会看到艾瑞克森试用这个策略的深奥版本。有趣的是，有些人会因为他在锁定他们的关键生命体验时明显准确得令人诧异，而声称他有“灵性”。更有可能的是，艾瑞克森联系他的卓越能力来：说出一些概括化的东西，但听起来具体而特殊;密切观察细微身体线索。

　　02、混乱技术

　　个体的意识过程常常干扰催眠或治疗师改变的产生。因此，艾瑞克森学派常常用混乱技术来弱化意识过程。这些混乱技术都有着类似的系列步骤，每一步都仅在观察到特定的细微身体线索后才开始使用。

　　尤其是，一旦来访者看上去放松而感到安全：

　　第一步——跟随意识过程——变结束了。

　　第二步——以打断或信息超载来扰乱意识进程——当来访者看上去开始困惑迷惑时变完成了。

　　下一步是增大混乱——增强不确定的状态，当来访者看上去完全不知所措时便完成了。

　　最后一步——应用混乱，涉及到旨在通过提供替代选择来降低不确定的不愉快状态的沟通。

　　简而言之，这种策略以一些列有目的的沟通来扩大一种愉快的(第一步和最后一步)或不愉快的(中间两步)情绪状态。因而，治疗师每一步沟通都是基于对来访者细微身体线索的观察。当一个特定的沟通情境或进程引出了所需要的情绪反应，便继续下去，否则便尝试不同的沟通。

　　03、催眠治疗程序

　　为了有效的执行催眠治疗过程，治疗师密切观察和适应显示来访者情绪的细微身体线索。

　　在第一步评估问题状态中，催眠式沟通选择性的跟随和引导(放大)前述反映不愉快情绪状态的细微身体线索。这一步直到来访者沉浸在与问题状态有关的难以接受的体验，便完成了。

　　第二步——引导来访者的无意识去转化体验——转向了鼓励和增强愉悦情绪状态的沟通方式。非常重要的是，这一步只有在来访者的细微身体线索显示出发生了整合(如：深深叹息，左右脸对称，肌肉放松)时，才算完成。

　　即便是在只需要区分愉快和不愉快两种反应的最简单的案例里，识别出和解释情绪线索这一重要任务也并不容易完成。线索有时很细微，训练有素的观察者要看到它也有困难。

　　例如，一位来访者表现出深度紧张的少数线索之一是颈动脉博加快。而有些时候，线索也会很独特。例如，一位很害羞的来访者在催眠过程中一直保持非常安静，每当她有点退缩，她的左手会无意识的轻微抽搐。还有些时候，线索很不明确。例如，某位来访者的快速带吞咽的呼吸标志失控感，要求治疗的安全保障。对另一位来访者来说，同样的信号标志着整合历程的开始，这时几乎不需要催眠引导。

　　上述的这些状况的区分和反馈，都是需要催眠治疗师和来访者面对面的治疗时才可以细致的发现和处理的，所以，我们不建议做线上的催眠治疗。当然，催眠治疗不同于催眠体验，体验式催眠是不以治疗为目的的，欢迎大家借催眠之力，体验更美好的人生。