绘画治疗又叫做“绘画疗法”，是心理健康疏导和治疗的方法之一，属于艺术心理治疗范畴。人们在绘画的创作过程中，利用非语言的形式将潜意识里压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，人们在心灵上、情感上、思想上，获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感和自信心。绘画治疗是一种表达性艺术心理治疗，是围绕一个人的心理空间，透过艺术作品的完成和分享等过程，改善人们的情绪、提高人们的认知，达到身心健康的目的。

绘画是一种语言，透过绘画解读心理密码！

       绘画无疑是走进自己内心的最佳途径。而当我们走进自己的内心，我们就能发现那些最能倾听我们倾诉的、最贴近我们心灵的、最能理解我们问题的核心所在。

       从我们人类的整个发展来看，人类是先创造图画、再创造文字的，幼儿园的小朋友也是先学会画图、再学会写字的。用图画传递出的信息自然要比语言更加丰富，可以说一幅图画胜似千言万语，绘画创作可以通过涂鸦、绘画、空间配置、颜色感受、艺术品创造等方法完成，这些艺术作品和绘画可以反映出人们的内心世界，从某种意义上来讲，它是一种心理投射技术的使用，解读图画是最简单、最直接的了解人的内心世界的方法，我们可以通过绘画作品解读人的性格、情绪状态、智力、人格特点、人际交往能力等，绘画治疗也是最受欢迎的一种艺术心理治疗。

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       绘画治疗包含了绘画与讲述技术、绘画投射技术、命题绘画、自由主题绘画技术、曼陀罗绘画技术、房树人绘画技术等等。绘画治疗是一种实用的艺术心理治疗方法，可以用在个体心理治疗、团体心理治疗和心理教育等领域。

绘画疗法可以调节我们的心理状态

       促进我们情绪的渲泻

       帮助我们在内外环境中找到更和谐关系，调整自我的和谐程度;

       发展我们最主要的潜能，学会如何面对困难；

       增强我们的安全感和归属感；

       发掘和呈现情感经验、智慧经验、知觉经验和美感经验；

       用绘画来促进自我成‌‌长--易发现自我

       用绘画来提高咨询技能--非言语投射

       用绘画来表达自我情感--能减轻压力

       用绘画来促进亲情交流--可相互理解

       用绘画来发展人际交往--认知促发展

       绘画有着如此重要的作用和意义，每个人也都曾经是“画家”——我们用蜡笔、用粉笔、用树枝、用砖块、用手指，在画纸上、在书本上、在黑板上、在水泥地上……天地万物都可以成为我们绘画的工具，我们热爱画画，我们无所顾忌，就像现在我们的孩子一样！

       不知从何时起，我们因为种种原因放下了手中的“画笔”，然而，那颗艺术的种子早已在我们心中种下，等待着我们，在未来的某一天，将她重新唤醒。