教学目标

认知目标：学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力,提高学生参加体育锻炼的意识.

技能目标：使85%左右的学生能够掌握单、双腿跳跃技术动作，70%左右的学生能够做到踏跳有力、落地轻盈，在跳跃的过程中做到动作连贯.发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。

情感目标：通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦，培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。

教学内容

单、双脚跳跃

难点

与

重点

重点：踏跳有力、落地轻盈

难点：在跳跃的过程中做到动作连贯

场地器材

操场，粉笔，，黄色胶带，小篮子6个，小沙包60个          

课程结构

具体教学内容

组织教法及练习方法

时间

次数

备注

教师活动

学生活动

开始部分8＇

一、课堂常规

1．  体育委员整队，报告人数。

2．  师生问好，安排见习生，讲述安全问题。

3．  宣布本节课内容，提出要求。

二、小游戏：叫数报团

游戏方法：学生在老师的带领下沿着黄色胶带的方向顺时针慢跑，当老师喊：“3个，5个，7个……”时，学生就要迅速与临近的同伴按所喊的数字抱成团。

游戏规则：1.听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
2.喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

三、模仿动物走路

一、组织教法：

1.集合整队

2.交代内容，安排见习生

要求：声音宏亮，精神饱满， 注重仪表，语言亲切。

二、组织教法：

1.带领学生跟着音乐走起来.

2.音乐一停，喊数字让学生按数字抱团。

三、组织教法：

1.组织学生跟着音乐自由走起来.

2.吹哨子变换动作。

1.体育委员四列横队整队

2.做到快、静、齐

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要求：学生精神饱满，注意力集中。

二、学练法：

1.跟着老师走起来。

2.注意力要集中，特别是音乐停下来时，要认真听老师报的数字。

3.如图

三、学练法：

1.伴着音乐模仿动作走路

2.注意力集中，听哨子变换动作。

3.图形如上。

2分钟

4

分

钟

2分钟

1

4

基本部分28′

一、小白兔学本领

情景导入：

 (一)、双脚跳

动作要领：上体直立，两脚稍分开。起跳时，两臂向前用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出，双脚同时用前脚掌着地，并两腿自然屈膝。

（二）单脚跳

动作要领：左（右）腿提起，

右（左）腿以前脚掌用力蹬地向前跳出

二、小白兔过河

情境导入：

在6条跑道上分别画6组小圆圈，将学生分成六路纵队分别站在起跳线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入双圈内，依此连续向前跳完跑道上的小圆圈。然后往回跑跟下一位同学击掌后，下一位同学才可继续。

重点：单跳双落和双跳单落的动作方法

难点：全身的协调用力

易犯错误：

1.单脚踏跳无力

2.动作不连贯

3.身体不稳

纠正方法：

1.多做单脚原地向上或向前跳跃练习

2.适当调整单、双圈距离

3.上体不要过分前倾，两臂向前协调摆动

（一）组织教法：

1.师带领学生原地模仿小白兔跳。

2.师示范讲解

3.组织学生自由练习，提醒注意安全

（二）组织教法：1.问孩子们会不会单脚跳？指名挑战

2.师讲解示范

3.组织学生自由练习

4..技术指导

5.及时鼓励和表扬学生，提高学生自信心。

三、组织教法：

1.组织学生分成6路依次进行练习

纵队

2.讲解并示范

3.口令指挥练习

4.技术指导

及时对练习的效果进行评价，纠正错误

（一）学练法：

1.学生原地站立，跟着老师一起模仿小白兔跳

2.生认真听，看

3.自由发挥练习。

指名挑战单脚跳

（二）学练法：

1.生自告奋勇挑战

2.生认真听，看

3.自由发挥练习

4.互相学习

三、学练法：

1.排成6路听教师讲解，观察教师动作示范，体会动作要领

2.听教师口令进行练习

          ×××××

          ×××××

          ×××××

          ×××××     

           起点

 ▲          

                     ↑  终点

1分钟

3分钟

4分钟

10分钟

3～

4

次

三、小白兔种、采蘑菇

情境导入：

游戏方法：把学生分成六组，每组分装有10个沙包的小篮子，游戏开始时，第一位同学提着小篮子跑着把沙包放进每个圈中，回来着再把每个沙包收回篮中，然后把篮子交与下一位同学，依次进行。最后完成的那一组做5个蹲跳起。

游戏规则：每个圈中只能放一个沙包

四、组织教法

1.     讲解游戏方法规则

2.     组织学生分成6组

3.     做好裁判工作

四、学练法：

1.       排成6列纵队听教师讲解比赛要求

2.       学生分成六组进行接力比赛

          ×××××

          ×××××

          ×××××

          ×××××     

           起点

 ▲          

              ↑       ↑ 终点

10分钟

2

～

3

次

结束部分4′

1.放松活动。

2.本课小结。

3.收拾体育器材并归还。

4.师生再见。

组织教法

1.教师示范带领学生进行全身放松活动

2.总结本次课堂情况

3.归还器材

4.师生再见

学练法

1.4列横队集合，跟老师做放松练习

2.听教师总结

要求：学生集合动作要快，动作整齐，练习认真。

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4分钟

课后反思

负荷预计

平均心率

120次/分左右

练习密度

中上

心理负荷

中上