想说说这个话题是因为之前国内好友问说，加拿大这边一般多久断夜奶，她已经快被折腾崩溃了。仔细一问，原来这位好友的宝宝从出生就和公婆同床睡，每天晚上宝宝要喝奶，婆婆就抱着宝宝到她的房间来喂。宝宝一闹，婆婆就抱过来，这样一来一回已经14个月了，现在想断夜奶也很难，因为宝宝早已成了条件反射，老人无法休息，当妈的也瘦了10几斤。豪妈问她：为啥不让宝宝练习自己睡？好友说，因为一直都是婆婆在带，虽然知道这样不好，但不好意思开口。

关于“宝宝要不要和父母同床？”这个问题在加拿大是不需要纠结的，因为如果家庭医生知道宝宝和父母同床，一定会骂死你。就豪妈认识的所有国内的妈妈，宝宝们都是要么和父母同床，要么和老人同床，结果大人们无一例外面临睡眠质量严重下降的问题。问其原因，就一点：安全！但这个原因并不成立，不但不安全，反而是有害的。同床的最大危害就是大人因为疲惫无法主宰自己睡姿的时候容易压到宝宝，宝宝被父母在睡觉时无意间压死的事情也并不罕见。其次就是大人呼吸出来的气体被宝宝呼吸进去也是有害无益，另外大人的床上用品比如枕头，被褥较软，宝宝睡姿又自由，很容易埋进去造成窒息。还有一点就是大人的体温环绕的环境对宝宝来说容易过热，宝宝是最不能热着的，这样也容易导致宝宝生病。

不同床的另一个极端就是不同房！加拿大的不少家庭都有独立的婴儿室，宝宝从出生开始就自己呆在婴儿室里小床上，父母在婴儿床旁边放上baby monitor，自己回自己的卧室休息，只要宝宝哭了闹了，声音通过卧室的另一个baby monitor传过来，父母就立马赶过去。但这个极端又有新的问题，根据本地的医学数据介绍，在3岁以内不同房造成的婴儿猝死概率比同房要大的多，换句话说就是baby monitor也好，摄像头也好，基本上没用。这也好理解，婴儿猝死的原因包括因睡姿或者吞咽导致的窒息，周围温度骤变等。如果这两种情况发生，宝宝是没机会哭出来的，当然baby monitor也不会有声音，父母自然也不会察觉。

所以综合各种研究和实践，宝宝在3岁之内和父母同房但不同床是最好的选择。豪哥的婴儿床是挨着大人的床，豪哥从出生第一天起就在他的婴儿床睡。在他4个月断夜奶翻身之前，豪爸把婴儿床一侧的栏杆拆下和大床合并，这样一是方便晚上抱过来胸喂，不同担心绕过栏杆抱来抱去发生意外；二是婴儿床比大床短，婴儿床的上沿只到大人睡觉的胸部位置，大人是怎么样翻不过去也压不到宝宝，也可以随时和宝宝保持适当的距离，既可以及时观察，也不用担心宝宝呼吸大人的口气。

当豪哥断夜奶并学会翻身后，晚上睡觉就会滚来滚去，于是豪爸又把那一侧栏杆装上，并套上床围，留下3根栏杆的空隙供豪妈随时观察豪哥的睡姿和睡眠状态，并且撤掉所有软的被褥枕头。这即便豪哥晚上侧身厉害，但头顶在硬的床垫上，一般是窒息不了的。这样半独立的环境中，豪哥早已学会了自己按时入睡，即便现在晚上因为各种原因要小哼唧一下，豪爸豪妈也尽可能不理会，塞个奶嘴完事，同时确认一下这家伙的睡姿。等豪哥一岁左右，我们就会将婴儿床和大人床隔开一点点距离，慢慢减轻宝宝睡觉的分离焦虑。