我不是超人妈妈
(2017-05-11 01:16:55)
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健康教育文化育儿情感 |
最近豪妈遇到新问题,豪哥同学也许进入了出牙期,晚上每隔两个小时要起来哼哼唧唧,如果不及时塞奶嘴,就会发展为哇!也因为这样豪妈已经至少一个星期没睡实在,失眠的迹象也越来越明显。如果遇到豪爸在家工作或者周末,就由豪爸接班塞奶嘴,但即便这样也一时调整不回好的睡眠。
睡眠不好的直接反应当然就是白天困倦不已,无时无刻想睡觉,不想说话,想安静,特别容易炸毛。就连播放吵一点的音乐,也觉得直头疼。毕竟情绪很大程度上和能量有关,当能量低的不足以支撑情绪控制的时候,即便是一件小事都容易发作。由于豪哥同学辅食添加的越来越多,吃的也越来越好,白天更要打起精神来保证豪哥同学的三餐。好在豪哥不是很作的宝宝,只要辅食对口味,就吃的很嗨。不过一天折腾下来困意只增不减,结果晚上提早上床休息反而睡不着了。不知道这个苦恼的循环要到啥时候。
好在豪爸一如既往的支持着豪妈,也吸收化解了很多不好的情绪。每次因为困倦以致于对小事情想发飙的时候,豪爸一如既往的笑嘻嘻摸摸头安慰过去,有时还会带回小点心逗人家开心,豪爸就像一块海绵,速速有效的缓解着负能量的爆发,豪爸总是能get到让豪妈开心的点,即便话不多,但总是能说到人家心里,让人觉得特别舒服。这对处在目前这个特殊时期的豪妈来说特别重要。昨天豪妈到医生那里咨询辅食的喂养情况,同时也把这段时间豪哥晚上起夜的情况和失眠的事情跟医生讲了讲。医生笑着说:现在这个样子是六个月小婴儿应该有的反应,之前人家一觉睡到天亮,那是你们中了彩票。看宝宝健不健康主要关注成长曲线,你家宝宝很高很大很健康,也没有其他乱七八糟的小毛病,体质也不错,是个不折不扣的great eater。这对于第一次当妈,又一个人带娃来说,真的已经做的很好了。
医生紧接着说:我们都是普通人,又不是超人。有自己的喜怒哀乐,如果觉得不爽,那就发泄发泄,如果觉得累那就争取时间休息,不想交流,那就做些让自己高兴的事。总之不要憋着。睡眠不足最容易滋生不良情绪,但这个在宝宝还小的时候是一定不可避免的,所以调整心态和作息时间很重要,毕竟宝宝需要充满活力的老妈。

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