3月27日消息，微博话题“儿子给腰突父亲买40小时硬座票”上了热搜榜，引发关注。

　　据媒体报道，小陈给父亲买了硬座火车票，需要坐40多个小时，因父亲有中度的腰椎间盘突出症，到站后他就被送医进行手术。小陈说，网上说要给腰部一个硬支撑，他误将“硬座”理解成了“硬支撑”。

　　腰椎间盘突出症是怎么回事?

　　腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变，引起髓核组织突出，压迫或刺激神经根而产生的一系列临床表现。

　　腰椎间盘突出症最常见的临床表现是腰痛、下肢的麻木和放射痛。严重的患者会出现走路走不远，比如走500米或者5分钟左右下肢就会疼痛较重，需要休息一下才能行走。

　　腰椎间盘突出症常见的发病人群是老年人、长期久坐的人群(白领工作者、司机、IT工作者等)、重体力劳动者(搬运工、煤矿工人、建筑工人等)、多胎妊娠的妇女等。

　　腰椎间盘突出症怎么治疗?

　　年轻人，椎间盘突出高发的职业人群，如出现轻微的腰部疼痛，可改变生活习惯，不久坐，少弯腰，调整好工作姿势，做一下腰背肌锻炼即可。

　　如上述方法无效，可遵医嘱口服止痛药，或者针灸治疗、牵引治疗、理疗和推拿按摩等，因为很多年轻人的腰痛多是肌肉劳损引起的。

　　但是如果一个患者通过保守治疗半年以上仍然无法缓解症状，影像学上存在明显的椎间盘突出，就需要用手术解决了。

　　对于腰痛、腿痛严重影响生活，影像学存在腰椎间盘突出，但是腰椎间盘信号良好，无腰椎不稳的情况，可以考虑做微创手术。

　　而对于50-60岁以上的中老年人，保守治疗半年以上无效，椎间盘突出较重，存在腰椎不稳，这种情况需要行内固定治疗。

　　腰椎间盘突出者不能久坐，每过45分钟就要起来活动，在日常生活中，患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，同时要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，在睡眠时，选择硬度适中的床垫，避免腰部悬空。

　　另外，腰部受凉容易导致肌肉紧张和血液循环不畅，加重腰椎间盘突出的症状。因此，患者应注意腰部的保暖，避免长时间吹空调或风扇。

　　对于经常久坐或长时间保持同一姿势的工作，如办公室职员、司机等，应适当调整工作和生活习惯，每隔一段时间起身活动，做一些腰部伸展运动，如扭扭腰、拍拍肩等，以缓解腰部压力。

　　南通中山骨科医院脊柱外科简介

　　南通中山骨科医院脊柱外科以个性化精准医疗为理念，为每位患者提供个性化的治疗方案。根据每个脊柱患者疾病特点，分别采用保守治疗、微创治疗、手术治疗的阶梯治疗的策略。能保守不微创、能微创不开放、能简单不复杂的理念，应用先进技术为手术保驾护航，提高手术安全性，真正实现了开放手术微创化、高风险手术常规化、常规手术精准化。

　　诊疗范围：颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折、脊柱畸形、脊柱感染等。

　　专家推介

　　丁荣清

　　毕业于南京医科大学临床医学专业，中国非公立医院脊髓脊柱专业委员会委员，曾在南通大学附属医院进修学习骨外科。从事骨外科、普外科工作20余年，外科基本功扎实，对骨外科、普外科疾病的治疗积累了丰富的临床经验，对骨外科、普外科疑难杂症也有一定的研究。在国家级、省级医学杂志发表了多篇论文。