呼吸道疾病包括普通感冒、流行性感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等。一年四季均可发病，尤其好发于儿童。对于抵抗力较弱的孩子，家长稍照顾不周，极易发生呼吸道感染。孩子发生呼吸道感染不仅影响健康发育，而且会引发不少并发症，严重的还会危及生命。

怎样有效科学防治

01户外常锻炼：

有利于增强孩子体质，提高孩子对疾病的防御能力。多到户外锻炼，多晒晒太阳，促使身体气血通畅，增强体质。

02均衡合理的营养：

通过适当摄入蛋白质、蔬菜和碳水化合物，增加微量元素或维生素的摄入，孩子的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

03预防接种：

应按时或者有计划性地完成预防接种，可有效地提高孩子对这些呼吸道传染病的免疫力。

04保证好睡眠 

孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间10点熟睡时，冬季最好在晚9点前入睡，若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。 

05避免接触传染源 

家长不要带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，以防传染得病。

06创造良好室内环境 

室温控制在18～22，相对湿度在45%～55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。净化室内空气，因为人体呼吸道是空气必经场所，空气污浊最容易引发呼吸系统疾病，因此要注意保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通。若是遇到下雨天、雾霾天等一些无法开窗的时候，那么就建议大家安装新风系统。

新风系统可对全屋空气进行科学管理，将室外新鲜空气经过过滤净化，通过管道输送到室内，主要用于室内空气净化、给室内通风换气，也可有效减少室内PM2.5、CO 、甲醛、TVOC等各种空气污染，还可过滤室内灰尘花粉、污浊异味、细菌病毒等过敏源，增加室内新鲜氧气。

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