当下，全国各地纷纷优化防疫政策，但无论政策如何调整，我们首先需要明确的是：病毒并没有消失。

现在政策逐渐放开，不检测核酸，不扫场所码，虽然方便了出行和社交，但也增加了感染病毒的风险。

自国务院联防联控机制发布“优化疫情防控新十条”后，国内公共卫生专家表示：

可以预见的是，随着防疫措施进一步放松，人们不可避免要面对一波大规模疫情的冲击，这样的冲击可能会在未来一两个月内出现。

我们要从以下几个方面，做好防护：

1.戴口罩

在公共场所时，口罩绝对要佩戴！如果人员密度特别大时，尽量佩戴N95口罩。

2.回家后，勤洗手保持卫生 

到家第一件事，是用流水和肥皂/洗手液用七步洗手法认真洗手。鞋子尽量脱在门外，用消毒液均匀喷洒在鞋面以及鞋底，静置一段时间之后再放回室内更为稳妥。

3.经常开窗通风

每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保障室内的空气流通，可以减少疾病传播的风险；当环境不适合自然通风时，如果家中安装了新风系统的，可以打开新风，实现不开窗的换气自由。

无论是在疫情时期，还是大气污染严重的时候，新风系统都是解决室内空气质量问题的科学有效的方法。安装新风系统，保持室内空气清新、洁净、安全，远离疫情，让您和家人放心呼吸。保持理性和科学的态度，筑牢安全卫生“防火墙”，适当运动与调理饮食，增加个人抵抗力！

4.避免聚集

咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，有可能造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚集，与他人保持一米以上的距离。还要注意勤洗手，经常消毒。 

5.做好健康监测

用好核酸检测，抗自测。如出现发热、干咳等症状，不乘坐公共交通，戴好口罩，及时居家并根据官方推荐的方法用药，或到医院发热门诊就诊。

每个人都是自己健康的第一责任人日常更要坚持做好个人防护守好健康的“第一道防线”！