一到秋冬天，一言不合就雾霾，各式各样的口罩早就武装好了，可是除了戴口罩，还有什么方法对抗雾霾天呢？除了戴口罩，做好这几点减少雾霾危害！

1、减少外出

雾霾天气最好不出门。雾霾天气晨练会使呼吸加深加速，这样会将更多有害物质吸入体内，容易诱发或者加重各种疾病，尤其对有老慢支气管炎、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人较为不利。

2、勤洗手洗脸，讲卫生。

雾霾中的颗粒居有吸附性，易吸落在人的皮肤上，盖住毛孔，侵入或阻碍人体循环。建议在恶劣的雾霾天气外出归来后，及时脱掉外衣，洗脸、洗手、洗口鼻，以减少污染，并且一定要清洁自己裸露在外的皮肤。

3、关闭门窗、净化空气。

重度雾霾天气时应尽量关闭门窗，若要通风，可在中午阳光较充足、污染物较少时进行短时间开窗换气。屋内可安装使用新风系统对改善室内空气进行净化，可使屋内空气质量得到提升。

4、饮食清淡多喝水

雾霾天应选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素，还能起到润肺除燥、健脾补肾的作用。新风系统可以在不开窗的情况下，将室内外空气进行置换，并且净化过滤进入室内的空气，使其变得清新健康，当然带有欧标HI3高效滤网PM2.5净化效率可达99.9%。

雾霾危害这么大，大家一定要保护好个人的身体健康！

中嘉家用新风机采用四重过滤，净化PM2.5高达99.9%，无臭氧。采用等离子、纳米光催化、杀灭病毒效率高达99.9%。同时将室内甲醛、苯、二甲苯、病毒等有害气体排出室外。新排风风机采用直流无刷变频电机，将风机噪音降到最低，让你静享舒适空气。用户可以通过手机APP远程监测室内PM2.5及新风运行情况、控制机器开关，给用户营造一个健康舒适的呼吸环境。