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(2021-03-19 11:20:16)
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《十分钟冥想》安迪·普迪科姆PDF电子书
（访问密码：3552）
十分钟冥想内容简介
许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。
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