想大便却拉不出，好像肛门堵住了，一般可以通过调节饮食、多喝水、口服药物等方式改善。

1、调节饮食：想大便却拉不出，好像肛门堵住了，一般是由于胃肠蠕动慢引起大便干燥所导致的，因此在日常生活中要多吃一些含有粗纤维的食物，比如红薯、燕麦等，不仅有助于促进胃肠道的蠕动，而且还能够缓解大便干燥。

2、多喝水：在日常生活中也要多喝水，不仅有助于促进人体内的新陈代谢，而且还能够起到软化大便的效果，那能够达到改善便秘的现象。

3、口服药物：如果想要大便却拉不出，也可以遵从医生指导，通过服用调节胃肠道的药物进行治疗，比如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等。

便秘如果严重应及时就医