【引子】

今天要说1个墨粉er的经历，昨天和她聊了有半小时，探讨了她的皮肤问题，比较有典型， 和大家分享一下。

1

女

25岁

职业律师

平时需要面对电脑作业

点评1：25岁的她，皮肤会发生什么问题呢？ 会和律师这个职业有关吗？  会和压力有关吗？

2

不太了解自己的皮肤类型

现在主要是闭口粉刺

点评2：皮肤类型通常分为5种

干性皮肤

中性皮肤

油性皮肤

混合性皮肤

敏感皮肤

注意，并没有单独的粉刺或痘痘肌肤。 

从她的描述来看， 皮肤出油较多，难道她是油性肌肤吗？

18岁开始

使用护肤品后，皮肤一直都很不好，毛孔变得粗大，

皮肤以前不爱出油，现在也变得爱出油

这就很奇怪了， 正常皮肤，无论男女，都是在青春期的时候出油更多。 

对于女生来说，20岁以后皮肤出油会逐渐减少。 而25岁的她，情况是反着的， 在她身上发生了什么？

3

2011年

因为长痘痘看过医生

医生诊断为青春痘

开了一瓶药，用来洗脸

还有吃的药，药名不记得了

点评3：2011年的时候， 她18岁，一般来说已经是青春期末期了，如果这时候才被诊断为青春痘，是有点奇怪的。

经过询问， 高三的时候，她也只是额头长些闭口和粉刺， 她觉得原因可能是压力、刘海。后来把刘海剪掉了（刘海会让额头部位较热、不透气）。

上大一时去了重庆，由于饮食（麻辣）的转变， 导致脸上开始长痘。

4

2012年，因为皮肤看过医生，医生诊断为脂溢性皮炎，开了涂抹的药膏，还有吃的中药，药名不记得；

2013年，因为皮肤看过小诊所，医生开了瓶药用来涂抹，涂完更严重；

2015年，因为皮肤在上海的皮肤科医院看医生，做了药物导入、红蓝光、针清、激光祛痘印等项目；

2016年，因为皮肤在上海华西医院看医生，诊断为湿疹，开了吃的药。

点评4：从2011年18岁开始， 痘痘就开始伴随着她，几乎每年都去看医生。

按道理，看了这么多医生， 用了这么多药，为什么没有治好痘痘呢？

经过询问，从大一长痘开始， 她自己也一直在尝试各种祛痘护肤品.... 

经过反复确认， 她也认为，她现在糟糕的皮肤状态，主要是乱用祛痘产品导致的。

这是否能引起我们的思考：

长痘后， 先就医重要？  

还是先用祛痘产品重要？ 

还是......先分析长痘和粉刺原因，更重要？

显然，先找原因更重要， 只有找到原因， 才能从致痘原因上去减少它。 

就拿她来说， 大一长痘是因为饮食（麻辣）原因， 如果当时能调整饮食， 不着急用祛痘产品和药物， 也是能恢复的。 要知道， 药物也是有副作用的。

5

现在使用的是薰衣草精油、

麦拉宁的祛痘套装（麦拉宁的净颜洗面奶、祛痘印修复乳液、祛痘痘印修复霜）和麦拉宁舒缓修复啫喱，

还有医知康的净痘平衡水和修护冰晶

点评5：现在困扰她的是脸上的闭口、粉刺等。

而她依然在用一些祛痘产品，这是为什么呢？

可能是因为去过很多次医院看过很多医生、也用过很多药，也没有治愈的原因吧。

注意到一点， 连薰衣草精油都用上了，已经到了病急乱投医的地步了吗？

6

从2018年11月开始每周去一次美容院，

做麦拉宁的中胚导入

先用生理盐水敷脸，然后用麦拉宁的净颜洗面奶洗脸、针清、再刺络放血，放血完做中胚导入，

中胚导入完敷30分钟麦拉宁苦瓜面膜，敷完面膜涂上薰衣草精油和麦拉宁舒缓修复啫喱。

点评6：其实她去美容院之前问过我， 说是她妈妈的一个朋友开美容院的，有一次陪同妈妈去美容院的时候， 老板说她是激素依赖性皮炎，要通过放血的中胚层疗法，才能彻底治愈。

我当时告诉她不要去做，没用。

然而她没经住诱惑，还是去了。

然后，做了4次后，她选择放弃了， 一来闭口粉刺还是在长， 感觉是治标不治本； 二来经过针清、放血后，皮肤开始变得发红，局部有点敏感的症状。

好，到现在为止， 她把各种能祛痘的方法都尝试遍了： 从祛痘产品，到医院药物，到美容院的针清、放血...

7

2016年3月份-2017年12月，裸脸一年半

感觉自己的皮肤也不健康，并且有痘痘和粉刺、肤色暗沉，、出油非常厉害

点评7：她其实很早就关注了我， 并尝试了一年半的裸脸， 期间都没有用水洗过脸...   应该说，决心很大了。

并且，每周还有3次健身（运动）。

但是，最终让她停止裸脸，甚至又选择去美容院治疗的原因之一是， 她觉得裸脸没有让皮肤完全康复。

难道裸脸对她没用吗？

经过仔细询问： 她1年半的裸脸至少有2个方面的改善

1)长痘减少了，现在只是闭口粉刺

2)皮肤变皮实了，不容易敏感

然后，经过这个月美容院的折腾无效后， 皮肤有点开始发红， 她再次选择了裸脸。 

8

为什么会肤色暗沉，毛孔粗大？

点评8：裸脸时肤色出现暗沉， 是正常的现象。

你想啊， 不使用任何保湿产品， 皮肤最外层的含水量较低， 会略粗糙，然后对光线的反射就不均匀，大部分是漫反射。

然后，在别人眼中看来， 肤色就会略暗一些。 

还有1个原因， 因为皮肤出油多， 也会让肤色显暗一些。

而她毛孔粗大的原因主要是脸上一直不间断的在长痘痘、粉刺。

9

我觉得， 她这次来咨询，一方面是解决她的困惑， 另一方面也是希望我给她一些信心。

我给她的建议是

1)坚持裸脸的大方向

因为她的皮肤经历了各种祛痘产品、药物的副作用积累， 已经转为慢性皮肤炎症，表现为一直不间断的粉刺闭口、毛孔堵塞、粗大等。 要知道，她父母是没有这些皮肤问题的。

对于受伤的皮肤， 减少刺激（护肤品里的成分是潜在的刺激源），让皮肤自我修复，是个正确的方向。坚持运动提高自己免疫力对于皮肤恢复是有帮助的，也要坚持。

2)鉴于皮肤出油多，是可以每天用温水洗脸的

3)皮肤稳定后（不敏感时）， 若想让皮肤不那么粗糙、暗沉， 可以选择按摩的方法。

洗脸后不要擦干， 用3泵玻尿酸+3滴角鲨烷混合后， 做全脸按摩，若干喷点水， 继续按摩3-5分钟左右。

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写于 2018.12.14 03:35