【引子】

莫叔 最近皮肤干到起皮 有没有什么办法拯救一下呢

昨儿天气很好，蓝天白云加上太阳很温暖， 在外面散散步多待了一会儿， 然后就发现嘴唇干了、小腿上也出现干纹了...

秋冬如何防止皮肤干燥呢？

这得先分析一下皮肤为什么会干？

1

出油变少

进入秋冬以来， 很明显的一点就是， 脸上皮肤出油变少了。 

如果你夏天是混合偏油肌肤， 那么到了冬天就成了混合偏干肌肤。

如果你夏天是中性肌肤，到了冬天， 也许会成干性肌肤。

可见， 夏天和冬天环境的改变， 对皮肤产生了重大影响，以至于让皮肤类型都发生了变化。 

皮肤出油为什么会减少？

因为温度降低了。

环境温度越高，皮肤出油越多，而温度越低， 出油越少。

而皮肤出油的重要作用是为了减缓皮肤水分的流失。

所以， 当进入秋冬， 皮肤出油减少时，皮肤水分流失加剧， 皮肤自然会变得比夏天更干燥。

2

出水变少

皮肤最外层是表皮层， 表皮层的含水量来自2个方面

1)来自真皮层的水分扩散

真皮层的含水量是稳定的， 一般在70%左右。 

高浓度的水分会往低浓度的表皮扩散，无论在什么季节， 表皮通过扩散得来的水分是大体稳定的。

2)汗水

随着气温的降低，皮肤出汗减少。

我说的这种出汗有2种： 

• 显性出汗-- 肉眼能看见的

• 隐形出汗-- 看不见的

出汗也能给表皮补充水分。 所以你能明白， 当秋冬皮肤出汗减少时， 皮肤也会变的略干燥。

3

天气干燥

秋冬的天气很干燥。

这会给皮肤带来什么影响呢？

举个例子:   刚洗完的湿湿的衣服， 在阴雨天和干燥的晴天， 哪个更容易晾干？

很显然是干燥的天气。 

因为空气干燥时，衣服上的水，更容易通过蒸发的方式扩散到空气中。

而在潮湿的阴雨天， 空气中湿度本来就很大（水分多），衣服上的水就不容易蒸发掉。

所以， 这是秋冬皮肤容易干的第3个原因， 因为空气干燥， 皮肤水分会加速流失到空气中。

4

秋冬保湿

知道皮肤干燥的原因后， 我们就有解决办法了。

1)增加空气湿度

室内使用加湿器，尤其是在干燥的北方。

注意，加湿器内只用纯水（蒸馏水、纯净水、凉白开、净化过的软水等）， 不要加入其它任何东西。

空气湿度增加后， 会减少皮肤水分的流失。

2)增加油分

油涂在皮肤表面后， 能减缓皮肤水分的流失。

可以使用含油更多的保湿产品，比如保湿霜。 

也可以在现有的保湿产品中加入油来增加保湿， 比如角鲨烷、荷荷巴油、山茶油、阿甘油、纯凡士林等。

3)补水

可以使用水膜、面膜，先给皮肤补充点水分，然后再涂较厚的保湿霜。

或者先用水分含量多的水或乳， 后续使用保湿霜甚至凡士林等。

5

敏感肌

来看昨天群里的讨论

秋冬适合裸脸吗？

相对来说， 不干燥的夏天一定更适合裸脸，因为相对来说皮肤不容易干燥。

而干燥的秋冬天气，会让所有皮肤都会变得略干一些。

对于敏感肌肤，虽然秋冬不太适合裸脸， 但因为裸脸是让皮肤恢复健康的方法，就好比良药苦口，是必须要坚持的。

敏感肌肤如何熬过干燥的秋冬？  

依然是这样1个原则

让脸不干

为了让脸不干， 我们可以采取下面的措施

1)首先， 室内要使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分蒸发。

2)涂凡士林之前，先把脸湿润（洗脸后不擦干、或脸上喷点水）， 也就是让皮肤先补充一点水， 再用凡士林来锁住一些水分。

3)脸有点湿润的时候，涂几滴角鲨烷(或荷荷巴油等)，若觉得干，再涂点凡士林

4)将纯甘油稀释，  按照水4：甘油1 的比例， 涂到脸上， 若觉得干， 可以用几滴角鲨烷，或再用点凡士林。

5)玻尿酸和甘油1:1混合涂脸， 这时候会觉得很粘腻，但能提供足够的保湿。

......

6

纯品特性

其实， 对于敏感肌肤来说， 以上搭配是可以很灵活的，只要能做到脸不干就行。

我们要掌握这几种产品的特性

1)纯凡士林

封闭性较好，皮肤不吸收，起锁水作用，大大减缓皮肤水分流失， 一般使用在最后面。

2)角鲨烷（荷荷巴油）

皮肤也会分泌的近似油脂， 吸收很好， 对皮肤很滋润。

3)甘油

不是油， 而是一种醇，最大的特点是吸湿性好， 配合玻尿酸或者简单的水喷雾，都会有好的保湿效果。

4)玻尿酸

就好比一个水库， 络合的大量水分， 有补水作用， 和角鲨烷搭配， 能起到同时补充油分和水分的作用。 

和甘油搭配， 能在皮肤表面形成一个粘液层， 有充分的保湿补水作用。 

当然， 玻尿酸里有抗菌成分， 可能不适合部分敏感肌肤使用。

知道了这几个产品的特性， 你就可以随意搭配了。 

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来给本文做个小结

 

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写于 2018.10.12  03:45