【引子】

叔，啥时候说说雾霾对皮肤的影响及如何防护呀

 

1

初见

有一句话特别美好：

人生若只如初见

说的是刚认识的人们， 由于互相还没有深入的了解， 对方身上都有很多谜一样的朦胧的东西， 会产生深深的好奇和吸引。

但有些东西， 初见是不美丽的。 

10多年前， 在青海西宁经历了人生第一次可怕的沙尘暴。 当时是下午3点左右， 开始时天突然变阴， 继而狂风大作，黄蒙蒙的一片， 夹杂着大小不等的砂子，开始噼里啪啦的在街道上横扫。 慌不择路的我也被扫到了，鼻孔里、嘴里都进了砂子。

这件事到现在都记忆犹新， 如果说沙尘暴是自然灾害，发生的机会少， 在南方很少遇到的话， 那么雾霾天就是更可怕的了。

几年前的南京经历了有史以来最严重的雾霾（PM2.5指数接近400）， 天是灰蒙蒙的， 整个城市仿佛笼罩在末日炼狱下，能见度极低。

小时候是特别喜欢秋天的，  南京的秋天总是秋高气爽， 蓝天白云， 出去玩也特别开心。 然而现在已经不喜欢秋天了， 因为秋冬季节， 雾霾相对会更严重一些。 现在的我更喜欢雨水多的春夏天， 因为只要雨水一来，空气就会变得特别好。 

2

雾霾

雾霾是什么？ 我们不必弄清楚雾和霾的区别， 我们只要知道， 影响我们身体的是细微颗粒物， 现在用PM2.5来表示。

PM2.5 = 空气中悬浮的直径小于等于2.5微米的细微颗粒物。

 

PM2.5里有什么？

硫、氮（酸雨成分），烟灰，灰分，一氧化碳，以及其它有毒污染物包括重金属（如汞，镉，铬，砷，铅，锌，铜）及其它致癌物，甚至有少量病毒、细菌、真菌等。

是不是看的触目惊心？  如果长期生活在这样的雾霾下， 我们身体发生疾病的风险性大大增加。

其实，空气中只要有细微颗粒物， 就会对身体产生影响， 只不过我们身体有一套防御体系， 我们鼻腔里的纤毛和粘液， 能够吸附直径大于10微米的颗粒物。

可怕的是， 直径小于10微米的细微颗粒物，已经可以穿透肺部的细支气管和肺泡， 而更小粒径的超细微颗粒物甚至可以直接进入血液， 从而到达全身各处， 有可能导致细胞的DNA突变、心血管和肺部疾病。

3

对皮肤有影响吗

PM2.5的吸入， 对呼吸道和肺部的危害是巨大的，能看的见感受到的， 那么对我们皮肤有影响吗？

之前有朋友告诉我， 几年前她去一家公司上班， 由于新装修的办公室味道很大， 从不长痘的她， 居然开始爆痘了。

新装修房间里面的各种气体小分子挥发物浓度很高， 包括少量甲醛， 有一些能够进入皮肤， 的确会产生影响， 这是能理解的。

但如果说， 雾霾天影响了一部分皮肤， 你相信吗？ 看下面这个用户的反馈

叔，雾霾天该怎么办？怎么护肤保养呢？一到雾霾天脸上总是起痘痘https://mp.weixin.qq.com/mpres/zh_CN/htmledition/comm_htmledition/images/pic/common/pic_blank.gif对皮肤有什么影响？ 如何防护？" TITLE="雾霾， 对皮肤有什么影响？ 如何防护？" />，而且还痒痒的

 

我们有必要来了解一下， PM2.5是怎么影响到皮肤的。

4

粒径大小

PM2.5的超细微颗粒到底是多大？  来看下图

上图显示了不同粒径的颗粒物和头发丝的对比

细沙子 -- 90微米， 一般肉眼可见，比头发丝略粗

头发丝直径 -- 50-70微米

PM10颗粒 -- 头发丝的1/5

PM2.5颗粒 -- 头发丝的1/20

要知道，PM2.5只是表示小于等于2.5微米的超细微颗粒， 有些甚至小到只有0.1微米， 比如汽车尾气的排放物。

这些细微颗粒能进入皮肤吗？

 

5

进入皮肤

我们先来看看皮肤的结构。

1)角质层

 

皮肤最外面由7-10层死亡的角质细胞构成， 有一定的硬度和韧性，就像一堵墙一样，能够抵挡住大部分空气中的颗粒物。

当然， 如果颗粒物中的一些化学成分渗透性强的话， 可能有少量会进入皮肤， 是不是能穿透死亡细胞层到达活细胞周围， 我认为这个概率是较低的， 除非你长时间的暴露在高浓度的雾霾下。

2)毛孔

 我认为， 毛孔受雾霾的影响更大， 来对比一下数据

面部皮肤毛孔直径，  20-50微米

PM2.5， 直径小于等于2.5微米

PM2.5的粒径比毛孔小多了！  虽然毛孔里面通常都是充满了一些油脂和细菌分泌物的， 但这些分泌物并不具有皮肤一样的防护结构， 微粒分子的渗透性明显要高很多。

也就是说， 雾霾里的超细微颗粒进入皮肤的主要方式是毛孔， 当然进入的量比起肺部来说， 是微乎其微的。

 

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防护

可以这么说， 目前造成中国大范围雾霾天的原因， 主要是污染。来自很多方面，比如煤炭燃烧（钢铁、发电企业、北方冬季的供暖等都要烧煤）、汽车排放尾气等。

空气污染的治理是国家层面的， 需要调整能源结构，关闭一些严重污染企业。 而对于我们来说， 能做的很有限。

前年在北海道旅游的时候， 遇到一个北京的姑娘， 她是说走就走的，北京雾霾一来， 她立刻订了机票， 来到了空气清新的地方避霾。

对于绝大多数人来说， 并没有条件搬离“霾城”。 我们只能选择尽量不出门， 使用空气净化装置、戴上口罩等。

从皮肤的角度来看， 是不是能有一些防护手段呢？

1)深度清洁能减少雾霾对皮肤的影响呢？

不能。 雾霾里的超细微颗粒是通过浓度扩散的方式，进入皮肤的。大部分会停留在皮肤表面，极少数会进入皮肤。

进入皮肤的化学分子， 无论怎么深层清洁， 都洗不掉的。 而停留在皮肤表面的，水洗或简单的洗面奶洁面即可。

 

2)需要使用隔离产品吗？

隔离产品里面含有细细的粉，粒径也很小， 有的已经接近PM2.5了， 本身就会通过毛孔进入皮肤一些。

如果真的想起到一点防护的话， 还不如涂高分子的玻尿酸， 因为皮肤不吸收， 会停留在皮肤表面， 能吸附并阻隔一些成分进入皮肤。 或者索性来个封闭性好皮肤也不吸收的凡士林， 形成直接的阻挡（油痘肌不建议使用）。

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写于 2017.10.29  03:58

 

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