【引子】

叔，发量少，可以用生姜水洗头吗？对脱发生发有效果吗？

莫叔那些含生姜提取的洗发水能有效帮助脱发吗 

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民间偏方

生姜， 是我们再熟悉不过的东西， 炒菜煮菜的时候必定要放几片， 用来去味或者提味。

作为一个中国人， 你一定听说过， 关于生姜能生发或者防脱发的传言。这可以算作是一个民间偏方了， 一般有下面2种用法

1)把新鲜的生姜切成一片片的， 然后用来擦脱发的地方， 每次持续20分钟， 每天进行1-2次， 一周算一个疗程。

2) 把生姜放在少量水中煮一下，制成生姜水，然后抹在洗干净的头发上， 把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，然后再用水冲洗干净，持续1个月。

为什么说是民间偏方呢？  因为中医理论认为：脱发属于热性皮肤病，而生姜用了会生热，热性药治疗热性病，就违反了中医的“热病用凉药”的原则。 

貌似中医也不支持用生姜来生发， 那么究竟有没有用呢？

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推理

我们可以做个简单的推理：

假设生姜能够防止脱发并生发， 的确有效果。  那么会出现一种情况， 一传十、十传百， 一直传遍中国， 然后传到全世界。

然后会出现一种情况， 那就是，全世界的人们都用生姜来治疗脱发， 以及生发， 然后， 就没有秃头了， 大家的头发都葱葱郁郁的， 都很好。 

可现实是， 全世界的男人， 将近20%依然有脱发的苦恼。 

从这个简单的推理就能知道， 生姜用来生发和治疗脱发， 一定没有明确的普遍的效果，不然该方法早就出现在各医学书籍中并在医院广泛推广了。

但是， 生姜的传言是如此之广，以至于国外的 the body shop都出了一款生姜洗发水， 是不是生姜真的有点生发的作用呢？

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生发实例

还真的有人用生姜后， 头发长出来了， 看下面的例子

我的妻子是中国人，她用生姜片擦头皮，导致了新的头发生长。她自己有一些像秃头一样的斑块，但是两个月的每天用姜擦拭这些区域，她的头发已经完全重新生长了。这是不是说明对生发和防脱发有帮助，还是只是摩擦的动作刺激头皮和头发的生长？

Ps: 以上引用自 http://www.belgraviacentre.com/blog/can-a-ginger-scalp-massage-help-hair-growth/

应该说， 这个老外也被震惊了， 因为他亲眼看到了自己的中国妻子用了生姜，秃发的部位长出头发了。 

生姜真的有效吗？ 还是只是个例？   我们有必要了解一下这个女性的像秃头一样的斑块。

这在医学上叫做斑秃，病因不明，可能和自身免疫有关。 来看下图

上图中， 这个女人额头上方有一块是光秃秃的， 没有头发。 是不是说明生姜对这种类型的斑秃有特别的疗效呢？

还真不是， 因为， 大多数普通斑秃能够自然痊愈。也就是说， 就算不擦生姜， 斑秃部位也能长出头发。  

就好比你长了一个痘痘， 然后用生姜来摩擦， 一个月后你发现痘痘消失了， 然后你得出结论， 生姜能治痘。 这样的结论显然是不科学的， 因为痘痘能自愈， 什么都不用， 也会自己消下去的。

从这个例子中， 我们大概知道了， 生姜的生发防脱发就是这么流传开来的。 我们来找一下是否有医学上的证据。 

4

生姜导致脱发？

很遗憾， 没有找到关于生姜能够生发防脱发的实验以及文献数据支持。

意外的， 发现了一篇南方医科大学在2014年发表的一篇论文， 认为生姜里的主要活性成分，不仅不能生发， 反而会导致脱发。

最近有几项科学研究旨在分离和鉴定姜的活性成分、、结果表明，6-姜醇是最丰富的活性成分，具有抗肿瘤发生，抗炎，抗氧化，抗呕吐等多种药理和微生物作用。

在这项研究中，发现生姜的主要活性成分6-姜醇在体外和体内均显着抑制毛发生长。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

 

这的确很让人震惊，  使用生姜不仅不能生发， 反而会抑制头发的生长， 导致脱发。

生姜抑制头发生长， 是不是一个科学定论？  目前不能肯定， 毕竟只有这样1个报道， 还需要更多的实验和数据来支持。

但至少有一点是明确的，生姜肯定没有能帮助生发的直接的明显的医学证据。  毕竟， 对于脱发和秃发来说， 原因复杂，也很难治愈。

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脱发、秃发

有必要了解一下脱发。  脱发最严重的后果就是秃发了， 来看一下雄激素性秃发（男性）的发展过程

雄激素会促进毛发的生长， 但是过高的雄激素却反而会抑制头皮头发的生长！ 这是迄今为止都没有破解的谜团。

对于女性来说， 秃发的三个阶段如下

也是由于体内过高的雄激素导致的。 

如果你有上面类似的脱发， 去正规医院治疗才是王道，目前有下面3种方法来对付秃发

1)外用米诺地尔（女性使用2%浓度）（男性使用5%浓度）

2)非那雄胺片（男性口服）

3)植发手术

前2种药物都是有副作用的， 而且有使用依赖性， 一旦停用， 长出来的头发还是会脱落。而植发费用高， 并且不适合大面积秃发。

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掉发 · 脱发

我认为， 掉发和脱发是有区别的。

对于正常人来说， 头皮部位有头发10-15万根。 头发有生长期也有休止期， 头发掉落是个正常现象。有这样一个数据， 平均每天会掉落头发100根。 

当然对于头发本来就稀少的人来说， 如果头发始终掉落的大于新生长的， 那么长期下来， 头发越来越少， 就演变成脱发了。

脱发和秃发会有一部分遗传的因素在， 观察你父母、爷爷奶奶外婆外公等， 如果家族里有秃发的人， 那么是有一定的概率也会发生在你身上。

除了上述遗传性的、病理性的脱发， 普通掉发的影响因素就太多了：

过度的拉扯头发

吹头发

频繁的洗发

不合适的洗发产品

硬水的影响

烫、染发

、、

要减少掉发， 从根源上减少导致掉发的这些因素就可以。

好了， 最后对生姜和生发的关系做个总结

1)生姜生发没有明确的医学证据， 也就是说生姜生发和防脱发的可能性很小

2)有报道称，生姜的1种活性成分反而会抑制头发生长，从而导致脱发。 当然只有一篇报道， 还需要更多的实验数据支持

3)有些斑秃的人用生姜擦头皮后头发生长了， 可能是因为大多数斑秃本来就能自愈，本来就能长头发。

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写于 2017.09.15   03:39

 

  

 

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