【引子】

叔！电脑手机辐射对皮肤有没有影响？

莫叔，想咨询下，整天对着电脑脸比脖子黑两个度，怎么破？需要抹什么吗？

有一种说法不是说经常坐电脑前的人要涂隔离霜吗？不然有辐射什么的。

每天面对电脑，可以裸脸吗？

我们每天都要使用电脑或手机， 对我们的身体和皮肤有影响吗？  先说一个发生在我身上的真实故事

1

手机辐射

3年前的某一天， 在接听手机电话时， 发现右侧耳朵靠近脑袋里面的某个位置很疼， 当时忍者痛把电话接完了。

 

后来， 每当接听手机超过10秒钟， 脑袋就会疼。 没办法， 从此以后只要是接听手机， 都用带线耳机。

在网上查了一下

2011年国际癌症研究机构(IARC)发布一份报告，认为无证据表明长期使用手机能引起其他癌症，但有限的证据表明能增加神经胶质瘤的风险，因此把无线电频率的电磁场列为“可能的致癌物”（2B级），意思是有一些风险，值得进一步研究。IARC未定量给出风险，但其引用的2004年的一项研究称，平均每天接听30分钟手机电话，连续用10年，神经胶质瘤的风险增加40%。神经胶质瘤是一种脑瘤，年发病率十万人中约5个，  按此风险每年多2个。

虽然这个调查报告目前还存在争议， 但对于我来说， 是真的产生影响了，电磁辐射对我们身体是真的有副作用的，当然前提是使用的多。

 

看下面辐射强度图

这是欧盟的一个风险值表， 能一眼看出来， 手机来电的时候， 辐射量是最大的，有166， 通话的时候是53， 待机的时候只有0.6。所以， 手机来电的时候， 千万不要放到耳朵边上。

2

可见光

很有必要了解一下电磁波，看下图

大家都知道的一点是： 光对皮肤是会有损伤的，特别是紫外线， 能导致我们晒黑、晒伤、皮肤失去弹性产生皱纹色斑等等。。

而电脑手机屏幕发出的光， 主要是可见光（传统的CRT显像管会发出一点紫外线， 但这种显示器目前淘汰的差不多了）。可见光虽然能量弱于紫外线， 但能进入到皮肤的更深处， 长时间暴露在可见光下， 对皮肤也是有损伤的。

 

3

其他电磁辐射

除了可见光线， 电脑和手机还会发出其他电磁辐射（微波或无线电波）。

能加热食品的微波炉， 大家应该都用过， 可见微波是具有一定能量的。  当然，电脑手机的电磁波能量未必有微波炉这么强， 来看一下对人体的影响

上图能清楚的看出来， 当笔记本电脑放在双腿上时， 我们身体对电磁波吸收后的热量大小，颜色越深，吸收的越多。

看下面的另外一个分析

电磁场强度随距离减小。有研究表明，在电磁场中2个毫高斯（MG）的辐射，就对生物有机体有损伤了。如果你和电脑保持在90cm的距离，你接受到的电磁辐射可能是2毫高斯。但是， 如果你距离电脑只有10cm或更短距离， 比如当你拿着笔记本电脑放在膝盖上， 你的电磁辐射风险可能会高达20毫克。

以上资料来自： http://emwatch.com/computer-radiation-may-damage-your-health/

这个研究告诉我们， 使用电脑手机时，距离越远，电磁波对我们身体影响越小， 一般建议电脑距离眼睛至少要在90cm以上。

4

仙人掌

网上有一个广为流传的”土方法“， 用仙人掌来吸收电脑辐射从而减少对人体的影响。 是不是有效呢？ 看下图

是不是明白了点儿？  电磁辐射是无所不在的。。。先不说仙人掌能不能吸收？ 就算能吸收一点儿， 也不能减少对人体的辐射， 所以， 肯定是无用的。

这张图告诉我们一点， 电磁辐射是环绕我们的， 在我们身体前后左右四面八方都有， 除非你穿太空服， 把自己严严实实包起来，否则不可能防住无所不在的电磁辐射。

5

防辐射

根据上面的分析， 我们现在知道了， 电脑手机对人体的影响来自2个方面

可见光

其他电磁辐射（除光以外）

因此我们可以采取以下方法来减少对我们身体的伤害

1)尽量用有线设备

鼠标用有线的

电脑网络用连线的

关闭蓝牙功能

耳机用有线的

2)距离这些电脑电器越远越好

电脑屏幕距离眼睛最好90公分以上

笔记本电脑用户最好使用外接键盘

笔记本电脑不要放在膝盖上了

路由器、接线板、电线、电灯、电器等， 距离都是越远越好

3)避光

光照不到脸上就不会产生伤害。所以，从这一点上来说， 任何面具、面罩、防晒墨镜对电脑手机光都是有防护作用的

说了这么多， 只怕大家还有一堆问题想问

6

几个问题

前面已经说过了， 仙人掌防辐射不靠谱， 那么

1) 隔离霜有用吗？

隔离霜的确能挡住一部分光线， 挡不住其他电磁辐射。

那么， 我们就要做出一个选择了， 隔离霜里面含有细细的粉， 长期用让皮肤不透气、可能堵毛孔长闭口痘痘。。。 隔离霜的这个副作用和能挡一点光线的作用，  哪个大呢？ 如何做选择？

从长远来看， 副作用大于隔离光线的作用。 毕竟， 隔离光线还是有更安全的做法。

 

2) 为什么电脑用久了脸发烫？

主要是可见光的能够到达表皮深处，甚至到达真皮层， 加热细胞组织。这就是为什么晒太阳会暖和的原因， 而在冬日没有阳光的地方，身上就不会暖和。

 

3) 防辐射面罩，有用吗？

防辐射面罩里面有金属丝， 只能防住一小部分电磁辐射， 能挡住一部分可见光。 

 

4) 防晒墨镜

是有效的。 在我这1年多中， 每天12小时面对电脑， 眼睛无比的酸涩、胀痛。 我采取的办法是戴防晒墨镜， 然后每1.5小时就要休息个20分钟，放松眼部。  

 

5) 裸脸怎么办？

现在你知道了， 当你裸脸不得不长时间使用电脑时， 可以采取上面的方法， 距离电脑很远， 戴上防辐射面罩或者防晒面罩，以及防晒墨镜， 这样能最大限度的保护你的皮肤。

--- End ---

编于 2017.08.16  04:25

 

  

 

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