今儿要说一个美国的保健品牌： Childlife， 可能很多人不知道， 但是对于宝妈们来说， 应该是一个非常熟悉的牌子， 专门针对婴幼儿的保健品。  该品牌的热门产品就是童年时光的三驾马车。

今天要说的是其中的一款： Childlife First Defense （童年时光）第一防御力

1.

宝妈们都是满满的母爱， 恨不得给宝宝全世界最好的东西， 对于婴幼儿来说， 能有一个健康的身体， 不生病， 就成了宝妈们最大的期望了。 

于是， 号称能增强婴幼儿免疫力的这款产品， 就受到了宝妈们的热捧。那么， 效果如何呢， 先来看看成分

该成分来自Childlife网页：http://childlife.net/first-defense/

我们对主要活性成分做个简单分析一下

2.

Olive lear extract

橄榄叶提取物，能有什么功效？ 

维基百科上是这么说的：橄榄叶提取物（OLE），现销售用于抗老化、免疫刺激、抗氧化剂、心脏保护、血糖调节、抗炎和抗菌剂。尽管在生物标准化实验（即生物测定）中存在这些效应的一些实验室证据，但是人类中的临床证据是不确定的。https://en.wikipedia.org/wiki/Olive_leaf

在地中海国家， 橄榄叶传统上被认为有助于感冒和流感， 但是正如维基百科所说， 在人体中的临床证据并不确定。

3.

St. John's wort

圣约翰草 也出现在了这款产品中， 有什么用呢

Drugs.com上是这么说的：圣约翰草用于：治疗轻度至中度抑郁，紧张，失眠（睡眠困难）和感染。不建议孕妇和婴幼儿使用。https://www.drugs.com/cdi/st-john-s-wort.html

很奇怪， 这个抗抑郁的药物成分为什么要添加到这个保健品中？ 而且根本不适合婴幼儿和儿童使用的、、、

4.

Larch arabinogalactan

落叶松阿拉伯半乳聚糖 呢， 是一个美国FDA批准的膳食纤维的很好来源， 有没有其他效果呢？

美国国家卫生研究院是这么说的：对增强有益的肠微生物群落，特别是增加厌氧菌如双歧杆菌和乳杆菌具有显着的效果。在预防医学中，可能对免疫功能低下者有增强免疫的效果。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10231609

终于出现一个和免疫有关的成分了， 但是呢， 目前并没有确切的人体临床研究报告。

5.

Colloidal silver

胶体银 添加后能起到什么作用呢？

维基百科是这么说的：自1990年以来，胶体银作为膳食补充剂，开始被保健品大量使用。它声称是一种重要的矿物质补充，可以预防或治疗多种疾病，如癌症，糖尿病，HIV / AIDS，疱疹，和肺结核。没有医学证据支持胶体银对任何疾病的有效性。银不是人体必需的矿物质。胶体银可以引起严重的和潜在的不可逆的副作用，如银中毒。长期使用银制剂可能导致白癜风，其中银盐沉积在皮肤，眼睛和内脏中，皮肤变成灰白色。

https://en.wikipedia.org/wiki/Medical_uses_of_silver

很奇怪这样一个无效并且有这么严重副作用的成分， 怎么会出现在这个产品中？ 美国FDA已经对胶体银的安全性发出过很多警告信。

6.

好了， 主要活性成分都分析完了， 不知道你有何感想？ 对于这样一个未必能提高免疫力、甚至有副作用的保健品，如果你是一个宝妈， 你会给你的宝宝使用这个吗？ 

是不是挺可怕的？  如果我们知道了保健品和药品的区别， 就不会胡乱选择了。 药品是具有明确疗效的， 经过科学的试验分析以及人体临床实验，并且副作用在人体可接受的范围内，经过相关部门批准， 才会上市销售。 

而保健品呢， 宣称的功效只是广告用语， 并不需要科学试验、分析、人体实验、、、  因此， 药品的功效是可以相信的， 而保健品的“效果”，听听就罢了。

7.

但是， 宝妈们对孩子的爱是无止境的。宝妈最担心的就是宝宝会生病， 都希望增加宝宝的抵抗力。。。现在，我们已经知道了， 用保健品来增加免疫力，是不靠谱的。 那么， 怎么增加宝宝的免疫力呢？

举个例子， 一个皮肤大面积烧伤的病人， 需要待在无菌房间， 不然没有皮肤的保护， 很容易会发生感染。那么， 是不是把宝宝放在无菌空间，免疫力就大大增加了呢？

恰恰相反。有一句话是这么说的， 温室的花朵更加娇气。 说的就是类似这个道理。 细菌等微生物是无处不在的，随时会和人体接触并进入我们的身体， 必须要保持充分的接触， 才能不断的锻炼提升人体的免疫力。 

如果把细菌等微生物比作小偷，人体的免疫系统比作警察，那么经常有小偷的地方， 警察相应的会增加（也就是相应的人体的免疫力就会提高）。而没有小偷的地方， 警察就会少很多（免疫力会低）。

so，明白了吗？ 提高免疫力， 不是简单的给宝宝创造一个温室，而是要提供宝宝均衡的饮食+适当运动。

8.

对于正常宝宝来说， 完全不需要这些保健品。 如果确实有免疫力比较低的宝宝，也应该去听听医生怎么说，毕竟药物比保健品更可信。

Ps：这么多宝妈给宝宝使用保健品， 挺让人遗憾的。 虽然你是好心， 但是有没有想过，难道你很小的时候也是吃这些保健品长大的吗？ 难道你的父母祖父母也是吃这些保健品长大的吗？难道我们的祖先都是吃这些保健品长大的吗？、、、当然都不是， 没有这些保健品， 我们人类照样活的好好的。 对于人体来说， 营养均衡就够了， 剩下的事儿你的DNA说了算。

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