1，坚持

 

这段时间，因疫情被困家里，孩子在家上网课，工作也是半放假状态，于是有很多时间。但我不敢放纵自己，去追剧，也不敢再让自己投入到一场舞会里。

 

克制着一切成瘾的事情。

 

每天清晨跑步，上午做完该做的事，练习书法，下午，有时上课，不上课时，补课，练习荷心老师教的禅舞，晚上有时上私教，有时练手倒立，有时补听春节期间，没听完的摄影课，偶尔玩玩配音秀，尽量不荒废时光，暂时坚持的很好，难得有这样好的状态，希望再多保持一段时间。

 

最近坚持的这几件事情，虽然我一直断断续续在坚持，但这次，我想每天去坚持一下，我老师说，持续在一件事上给予关注，努力，才能有好的突破，和进展。

 

我想这些年，对于一些事情上，没有多大进步，也跟这方面有关吧。人的精力毕竟有限，没有那么多时间去做很多事情，我的爱好那么多，哪里能样样都做好呢？但可以在一段时间内好好做一两件事还是可以的，加油吧！

2，摄影

用光影留住美好的事物，用心发现身边的美丽。

                          ---题记

春节那段时间，在舞会里，疯狂写字，写疯了，把买来的摄影课，搁浅至今，最近空闲时，把落下的课程慢慢补上，走出去时，也在尝试着用一些新颖的角度，去拍身边熟悉的风景。

学了入门的摄影课之后，眼界又打开了一些，跟着是思维，以及，在身边发现的美好，比以往更多了一些。

去拍莲湖的春，湖边不起眼的小花，小草，天空的一抹蓝，配上落光了叶子的枯枝，给一朵花一个特写，拍拍琴键上的玫瑰，每一个作品的呈现，都会让人心生喜悦。

虽然拍的还不是很好，还有很多理论未去实践，但对于一个业余爱好者来说，已经足够了。

摄影能提高审美，也能提升幸福指数，做自己喜欢的事，怡心悦目。

这些年我一直喜欢着，从十几岁，买的第一个胶卷相机开始，到后来的数码相机，到单反，一路上频繁记录着身边的小美好！

那些在镜头下的风景，每每翻来，还能回想当时的画面。

时间能淹没一切，所以我想，用图片和文字去记录，一直写下去，拍下去吧！

3，禅舞

禅舞一直是我想学的，喜欢这个“禅”字，这个字太深奥，像老子的说的“道”，只可意会，不可言传。

关于禅

这段话来自度娘：“人生中的烦恼都是自己找的，当心灵变得博大，空灵无物，犹如倒空了烦恼的杯子，便能恬淡安静。人的心灵，若能如莲花与日月，超然平淡，无分别心、取舍心、爱憎心、得失心，便能获得快乐与祥和。水往低处流，云在天上飘，一切都自然和谐地发生，这就是平常心。拥有一颗平常心，人生如行云流水，回归本真，这便是参透人生，便是禅。”

我喜欢“禅”这个字，透着檀木香气，和静气，许是因修炼瑜伽久了，跟着荷心老师久了，慢慢也被老师，被老师那个圈子里的人浸润着，滋养着，在我偶尔安静的时候，也能领略几分禅意。

禅舞，首先是要静心冥想，过滤掉脑子纷繁的杂念，慢慢修炼，从看山是山，看水是水，到看山不是山，看水不是水，再到看山还是山，看水还是水的过程。

从“吃饭时想着砍柴，砍柴时想着睡觉，睡觉时想着吃饭。”再到“吃饭时只想着吃饭，砍柴时只专注砍柴，睡觉就安心睡觉。”尽量活在当下，不被过去，和未来困扰。这些说说简单，做到却很难。

持续精进，觉知，慢慢修炼吧！

那天听老师在直播间说了这样一句话，“风来听风，我就是那风，雨来听雨，我就是那雨，人生百味，随意就好。”觉得特别好，很喜欢这种对生活的态度。任何的波浪，都要学会去接纳，去积极的面对，如果结局已经注定，那就接受吧，我们拗不过太多的事情。

珍惜当下，唯有当下是你能把握的！

关于舞

舞蹈有很多种，之前系统学了东方舞，学了舞韵瑜伽，当时完全是因了爱好，只是喜欢，不是深爱，所以，学的不精，主要没有花时间去练习。

不过，人生走的每一步，都算数，那些年的积累，让肢体原本僵硬的我，慢慢能跳出韵味，我想这和那些年断断续续的坚持是分不开的。

所以喜欢什么，就去做吧！

不管现在是否能做好，只要坚持，总有一天，你会惊艳所有人。

跟老师的视频学习，有点舞蹈基础，还是要好很多，基本没有多少难度，只是需要花时间练习，最近跟练，扒了最难的四支舞，从音乐的节奏，到动作，基本卡好了，后面有时间，再把余下的弄完，之后，就期待老师的线下课了。

还是喜欢线下，跟着同修的同学们，在山清水秀的地方，起舞，想想都很美好。

应一些会员的建议，今年也许会开禅舞小班课，到时，带着大家，去山的尽头看山，去水穷处起舞，一定很美！

2022.3.27