【编者：苟晓龙是渭滨中学的一名青年教师，也是毕业于北京师范大学的首批免费师范生。晓龙老师就学期间就是大学生中之翘楚，四年的教育教学实践，他不仅站稳了讲台，更已成为学校的骨干和中坚，成为深受学生喜爱、同行好评的优秀教师。2015年渭滨区教师暑期学习会上，他成为五位巡回演讲的教师之一。他的演讲独具慧心、别开生面，深受好评。现将他的演讲稿刊发于此，以解访者求读之渴。】

锻炼思维方式，享受职业幸福

渭滨中学 苟晓龙

尊敬的各位领导、前辈、同事：

大家好！

今天，我为大家带来了一锅香浓的鸡汤。不过大家不用担心，我这锅鸡汤，与网上那些流传的心灵鸡汤还不太一样，用料、口味还算独特。

这锅鸡汤名为“锻炼思维方式，享受职业幸福”。之所以选择熬鸡汤，而不是汇报一些什么我作为青年教师是如何快速进入工作状态、如何促进自我成长等问题，一方面是因为我觉得我这些方面做得不好，不好意思说；一方面是我了解到很多地方很多老师，包括刚入职不久的青年教师，在学校过得很痛苦，经常演奏叹息抱怨交响曲。而我呢，在工作中过得还不错，既有小确幸，又有大快乐，如果近距离观察，你会发现我年仅27岁的脸上都有皱纹了，这可是笑出来的，不是老的。做报告这种场合当然要扬长避短了，我就这么一丁点长处，只好扬它了。如果说得不好，请大家一定毫不留情的批评指正。

首先，我想描述两个场景：

场景一

时间：早读开始5分钟。地点：教室。人物：学生甲，老师。背景：甲近期迟到多次，导致班级量化扣分、流动红旗丢掉，引发了班级同学的不满。

经过：甲再次迟到，老师严厉的批评了甲。甲自始至终如同雕塑一般，老师气愤异常，罚甲写2000字检讨一份、打扫卫生一周。

场景二

时间：上午数学课。地点：教室。人物：全体学生与老师。背景：期中考试结束，讲评试卷。

经过：老师很气愤：“x+1=0,x=1，你们是咋解出来的，你们是初中没有上直接升的高中吗？”“这个题咱考试前一天下午讲的，我讲了一遍，你们自己做了一遍，我又讲了一遍，就写在黑板的这个位置。就这，全班一个全对的都没有，大部分只有1分，你们到底学了个啥”

这是很常见的两个场景。下面我们来做做材料分析题，有三个题目。

问题一，请合理想象并简要概括上述两个场景的结果。

答：第一个场景的结果：老师很气愤，学生很冷漠，问题依然存在。

第二个场景的结果：老师很气愤，学生有的很惭愧，有的有些反感，有的很平静，从小到大见得多了嘛，有的将老师的话整理成“数学老师八大经典语录，你中几个”，迅速火爆朋友圈。第二次考试结果依旧。

问题二，请分析上述场景中老师的行为并提出你的改进意见。

答：第一个场景中，老师犯了情绪化、用批评代替教育、用惩罚代替惩戒、没有具体情况具体分析等错误，导致没有找到甲学生迟到的问题根源，没有找到针对性的解决方法，只是完成了批评惩罚这样一个流程，同时老师自己也非常生气，损害了身体健康。改进意见：老师可以通过侧面了解学生甲在近期是否遇到了重大事件，在甲迟到时应先关心甲，并以平等对话者的身份了解其为何迟到，就迟到所可能产生的对甲本人和对班级带来的不良影响进行分析，再就如何避免以后迟到提出合理的解决方案，最后教育其应当为自己的行为负责，从而确定甲所应当接受的惩戒。

第二个场景中，老师犯了没有具体情况具体分析、情绪化、语言暴力、认为老师讲了等于学生会了等错误。导致试卷讲评基本没有意义，同时老师情绪波动剧烈，损害身体健康。改进意见：老师应当针对学生特点，分析不同学生出现这些错误的原因到底是什么，然后就其原因寻找解决方案。

问题三，如果对两个场景中的各个老师的幸福指数打分，你认为谁能及格。

答：都不能及格。

这两个场景大家可能会觉得很琐碎。但其实，教师工作，不就是由很多这样琐碎的细节组成的吗？我们讲的很多教学模式、概念，不过是以一种理论对细节进行改造和重组而已。而很多教育名言，比如“爱是教育的灵魂”，“为了学生一切，为了一切学生”等等，最终也是要体现在日常工作的细节中。而我们的职业幸福以及人生的幸福，也深深根植于这些细节当中。只有当每一个细节都充满快乐和幸福时，我们的工作才会充满幸福感。只有当占据一天时间的一半以上的工作充满快乐时，我们的生活才能算得上快乐。

那么，怎样才能让自己的工作时刻都充满快乐呢？

其实，关于这个话题的鸡汤实在太多了，什么“亿万人都在转，怎样才能幸福”“让自己快乐起来的十个小技巧”等等，刚开始的时候还觉得味道不错。过了几天遇到类似情况时才发现，这些鸡汤没用啊。渐渐的就对鸡汤失去了兴趣，甚至产生了抵触。

为什么会这样呢？

我觉得，思维方式决定观念，观念决定行动。要解决行动上的问题，必须回归到本质原因——思维方式上，而一般的鸡汤，最多考虑到观念上，没有考虑到思维方式。而思维方式不变，观念是很难改变的。观念不变，行动就很难改变。行动不变，幸福感自然也就遥遥无期了。于是，一般的鸡汤也就成了短时镇痛剂，无法治本。

那么，什么是治本的鸡汤——好的思维方式呢？

我觉得有两条思维方式可以借鉴。一是系统化逻辑化思维，一是对外界、对自身同时剖析的双向思维。

具体的，系统化逻辑化思维有多种表现形式，比如对我们教师而言，有：

1.任何现象，必然有其发生的独特原因，解决问题，要有追问原因的意识，不能光治标，同时要有质疑精神，不能被看似合理的现象所蒙蔽。比如学生打架了，真的就是冲动吗？去年，我带的班上甲乙两学生打架了，调查时甲表示他课间听歌时乙干扰到了他，从而引发语言冲突，逐步激化到打架，乙也这么说，在场的其他同学也这么说。看起来可以定案了，因为这个解释很充分，而大部分学生打架也就是为一些简单到可笑的小事。但真的是这样吗？我注意到一个细节，甲打乙的时候被人拉开，隔了一节课后突然又打乙，而且打了几拳后在没有别人拉架的情况下停下来了。这不正常啊，这说明他当时很有理性，不是冲动的。他为什么这么有节制地去打人？背后的原因到底是什么？于是我不停地追问，终于问出了实情。原来他因为自己成绩差，体育项目上也没有擅长的，担心不能服众，于是想辞去体育委员一职。但我考虑到他是参加了班委竞选当选为体育委员才一个月，且工作上表现不错，同学们是认可的，如果这时候辞职就太没有责任感了，于是没有同意。他为了实现辞职的目的，就制造了一起打架事件，想通过严重违纪来让我罢免他。如果我没有追问意识，如果我没有质疑精神，就可能会成为他的工具，更严重的是，失去了发现他内心邪恶面的机会，失去了教育挽回他的机会，将来等他自食恶果的时候，知道真相的我眼泪也会掉下来。

2.需求、理念决定行动，环境影响行动，设定计划、分析现象时就要先从需求、理念等大方向入手，综合考虑环境因素，最终落脚到细节上。比如怎么工作才能快乐呢？其实应该问我想要的到底是什么。明白了自己真正追求的是什么，为了这些追求自己应该做什么，这样就会明白工作中哪些是重要的，哪些是不用考虑的。工作才会充实、有效率，且不受干扰，从而感到一种纯粹的快乐。又比如，免费师范生如果读研，就要写硕士毕业论文。教材的对比分析是一个比较容易上手且很有价值的题目，教育部就有一项重点课题是各国教材对比分析。但是，很多人在写这个题目时都是选几套教材放到一起，开始逐章节甚至逐段落的去对比分析。但我的导师是这么说的，教材，其实是一种教育理念、社会需求和政治需求的综合体现，还受到当地文化的影响，要对比分析教材，应当先分析其所处社会的教育理念、社会需求和政治需求，同时还要考虑到教材的使用者、使用要求、使用方法，并考虑当地文化，在此框架下分析教材。这样的教材对比分析才是有价值的。

关于对外界对自身同时剖析的双向思维，其实对外界剖析很容易做到，难就难在对自身的剖析上。对自身的剖析我认为关键在有否定自己的勇气和意识。有一句名言“世界上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西”。趋利避害的生物本能，使得我们倾向于维护自己的原有认识，倾向于发展与原有认识相一致的部分，倾向于寻求符合原有认识的分析和解释。这其实是另外一种封闭，也就是自闭。而自闭是比封闭更可怕的状态，特别是在当今社会，封闭已经基本不可能，自闭却是难以意识到的，其结果就是停步不前。比如说，多少人能接受“我其实不谦虚”这个评价？又比如，眼见为实这句话其实并不一定正确，已经有大量事实可以证明了。可是，有多少人敢去否定或者愿意去否定这个观念呢？

在讨论了好的思维方式有哪些之后，下一个问题就是如何获得好的思维方式。

我觉得，可以通过下述途径来获得。

首先就是读书。怎么读呢？思维方式，一般隐含在内容和结构中。比如有些小说中的人物，思维方式就很好，有的观点类书籍，观点很好，透出一种好的思维方式。这些是隐含在内容中。有的则是作者本人的思维方式很好，书的表达方式和结构安排很巧妙，这就是隐含在结构中。央视已故制片人陈虻，可以说是柴静白岩松等人的恩师，他在读很多书时只读过渡部分，就是为了看作者是如何思维的。

其次是与人交流，身边的同事朋友，网上的讨论等等，往往都会给自己带来意想不到的震撼。

但不管哪些方式，一定要记得我们的目的——锻炼思维方式，享受职业幸福。时刻有这个意识，上述努力才是有价值的。

这时候有句话非常应景，是“不要因为走得太远而忘记为什么出发”，我们刚才说要时刻记得读书交流的目的是获得思维方式，享受幸福感，就是这个意思。“不要因为走得太远而忘记为什么出发”是陈虻的话，还有一本书以此命名，北大教授徐泓主编，人大出版社出版，核心内容就是陈虻语录。这本书虽然是讲传媒的，却很值得一看，推荐给大家。

鸡汤到此结束，如果不合口味，还请大家批评指正。

谢谢大家！