养生三首

一

总望健康永驻存，

耆艾耋耄务养生。

保健药物食无已，

锻炼套路变不停。

过度医疗徒遭罪，

多余手术自加刑。

一年三百六十日，

不在病中即痛中。

二

身体退行原非病，

年老毕竟异年轻。

拔苗岂能助苗长，

挥戈焉可使日停？

耳聋目昏皆自然，

腰酸腿疼是常行。

百年之后终须去，

长生久视谁人能？

三

曾闻黄老论养生，

健康最要精气神。

阴阳平衡合天地，

五行生克循内因。

懿德嘉行能增寿，

粗茶淡饭亦养人。

度尽天年怡然去，

何苦营营忧此身。

2023年2月12日星期日