他是世界上跑的距离最长的人,平均每天跑103.8公里!

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1980年5月16日年已39岁的柯特里尔从美国东海岸的纽约出发,穿过12个州,开始了他横跨美国的超马拉松跑,历时48天1小时48分,于7月3日到达西海岸旧金山市的金门大桥,全程4996.6公里,平均每天跑103.8公里,创造了世界上最长距离跑的新纪录。
他这次跑的路线,地理环境复杂,其中通过了落基山脉和阿帕拉钦山区,后者海拔3132米,有的地段坡度还比较大,柯特里尔采取跑走结合来对付它。他以每
7.5分钟跑1.6公里的速度跑15分钟,然后以每小时8公里的速度走5分钟,如此反复交替。而在较平坦的地段时,每天跑120.8公里,以40公里为一段分三段跑完,从早上3点开始跑,到下午6点结束。他通过犹他州和内华达州等大片荒芜的沙摸时,曾好几次碰到每小时48.3-64.4公里的强劲的顶头风(最高风速为每秒17.8米),他几乎要打退堂鼓,但他还是坚持下来了。当地极为干热,昼夜气温差很大(从早上的4.4℃至下午的43.3℃)。于是,他改为每天早上3点至9点跑,跑的距离有所减少,每天跑88.5-96.6公里。
他在跑的过程中未出现过严重的伤病,只得过几次小病,如短时的胫骨痛和腿部的肌肉僵硬,针对这种肌肉不适,他接受过钙剂注射,此外,他没有服过其他药物。
在途中,他每天进3-4次正餐,食物主要为碳水化合物,饮料由果糖、钾、钠及枸橡酸组成。每天都有热水浴和按摩,对足部可能要发生肿胀之处则作冰敷。有一家制鞋厂是他的主要资助者,为他设计了一种特殊的跑鞋,跑完全程他仅需用两双,他还经常涂一种皮肤润滑霜以保护足和踝关节。
柯特里尔从7岁起就开始有规律的长跑,30多年来,身体一直健康,他不抽烟、不饮酒。平时的食物主要是水果、蔬菜、鸡肉和鱼。从1977年36岁起,致力于超马拉松跑,经常每周跑322公里。早上6点起跑16公里,下午5点跑24-32公里。
为了作横贯美国的长跑,他作了一系列准备。1978年11月,他在5天半的时间里以每天跑120-128公里的速度完成了穿越乔治亚州全长652公里的越野跑,1979年9月24日,他在亚特兰大一所学校举办的长跑中,创立了24小时跑269.3公里的世界纪录,把由巴默的纪录提高了8公里。
在横贯美国长跑前,柯特里尔的体重125市斤,血压110/70毫米汞柱,安静心率40次/分,最大耗氧量为每市斤体重每分钟64毫升,体内脂肪较少仅占体重的6%,跑台训练时的最高心率为185次/分,血液生化检查结果是胆固醇199,高密度脂蛋,白37,甘油三醋60毫克,都属正常而较好的指标。在跑后第4天回到家乡作体检时,体重仅下降2.7市斤,血压心肺均无明显改变,唯表示肌肉疲劳方面的血清酶检查有轻度的增高。