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海兔的做法

(2016-12-19 17:46:50)
标签:

健康

  海兔的做法

  海兔是一种海生螺类软体动物,居于珊瑚内,背部有透明的薄薄的壳皮,一般呈白色,有“海底宝石”美称,以海葵、海绵、水螅为食物。这里为大家介绍几种海兔的做法。

  

http://img.laozongyi.com/portal/201612/01/133154dui7pcslvzqc89qq.png

  海兔的做法

  凉拌海兔

  材料

  海兔500克,青、红椒50克,小葱段少许。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少许,辣油少许,葱油1小匙,香醋1小匙。

  做法

  1、海兔去皮、内肠,冲洗干净。炒锅加水烧开,把海兔放在锅里焯一下,捞起冲凉,切段。 2、青、红椒切块,用开水焯一下,冲凉。将海兔、青、红椒加调料拌匀入味,装盘即成。材料替换原料如改为墨鱼仔,则称为凉拌墨鱼仔。口味变化调味料中加上糖、醋即成为鱼香型,称为鱼香海兔。如加糖、醋、芝麻酱即成为怪味型,称为怪味海兔。

  雪菜炒海兔子

  材料

  新鲜海兔1斤,袋装雪菜1包,干辣椒2粒,葱末,姜丝,蒜末适量,糖1小勺,黄酒2汤匙

  做法

  1.海兔洗净后,放在滚水里焯一分钟,立即捞出控干待用。 2.锅内油热后,倒入葱、姜、蒜煽出香味儿,倒入雪菜过一下油,加入焯过海兔、黄酒、 糖、干辣椒,翻炒几下,倒入几勺水,炒至汤汁收干即可。

  小诀窍:1、海兔子里只有一小片极薄的骨头,有点透明。 2、雪菜本身有咸味,不用另外加盐了。

  小鱼小虾焖海兔

  材料

  主料小黄鱼、小河虾、海兔。配料香菜、葱段。调料盐、味精、糖、料酒、米醋、姜、蒜、淀粉。

  做法

  先将小黄鱼洗净,小河虾剪掉虾须和虾腿,海兔冲洗干净。炒勺上火,放入色拉油,到六七成热时将小黄鱼炸至金黄色时捞出,勺留底油,姜、蒜炝锅,放入黄鱼,烹料酒,加适量的汤烧开放入盐、味精、糖少许,再放入小河虾和海兔,断生以后用湿淀粉勾芡,淋明油、撒香莱和香葱段即可。

  提示:先焖黄鱼,快出勺时再放河虾和海兔,以免烧老。 芹菜海兔材料 芹菜,海兔子 做法海兔子收拾好,下锅煮熟, 芹菜也焯一下炒锅放一点油,加葱花爆锅,直接倒在芹菜海兔子上面加盐,拌匀。

  海兔是什么www.laozongyi.com/yinshi/288864.html

  肝癌疾病调养www.laozongyi.com/jbys/gbty/

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