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人一定要豁达

(2023-07-09 15:21:53)
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杂谈

其实我这个标题就是个废话,谁不知道人要豁达,我想豁达就豁达啊人一定要豁达。近来李玟离世引起抑郁这个词高频出现在网络上,现实中。人生不如意十之八九,要想活下去唯有豁达。对于遭遇重大变故的人,你不豁达又能如何?我大学舍群8个人,一直保持亲密的联系,大家想说啥说啥,可以一个人长篇大论,可以叙家常也可以谈国事,也可以保持沉默,更可以争吵,总之,大家不用担心什么,一切自然随意,这算是最豁达的群了吧。同学说我豁达,我说我是无可奈何罢了,我失去很多,我也经历你们想象不到的低谷,我没有力挽狂澜的实力,我只有隐忍的本事了。
要说豁达,也没有冤枉我。那些年,那些最黑暗的日子,终是它们锻炼了我,让我强大了,无畏了。承蒙老天看得起我,失业,抑郁,濒临破产,婚姻亮红灯,所有组团一起来了。来了,就欢迎吧!又一个个把它们打发走了。我知道因果,这些苦难都是我自己折腾出来的。人生仍在爬坡,但是已无大碍,这将是一段既辛苦又快乐的别样旅程。我虽然没有很强的能力,韧性和意志力我还是佩服自己的。单说抑郁症这一项足够让人倒下,断断续续四五年,最后一次吃药半年多,医生说我以后再也戒不掉了,不吃睡不着,吃了头晕。我偏不听医生的话,逐渐减量,最后彻底戒掉了,自那以后有两年多了,不过情绪的完全恢复是从去年下半年开始的。西医,中医,心理医生等等所有的治疗手段都是辅助,爬出深渊唯有靠自己!我是靠哲学和信念走出来的。哲学解决心结,信念输送能量!必须时刻保持战胜它的勇气。
豁达就是这么来的,为什么会经历这么多磨难,我给自己的答案是:因为我需要它。一般人还没有这个福分,目前为止,我应该会避免踩大坑,犯大错了。我先是原谅了自己,也原谅了所有人。底层逻辑也搭得七七八八,相对来讲,独立而清醒,不困于事,不执于人。
我一直有个情怀,想去系统学习心理学,只是现在忙于生计无暇顾及。有人对抑郁症存在偏见,我也是才知道是生理性疾病,我一直无知地以为是心理疾病。当然不可否认,很多轻度的是情绪和压力问题,隐患消失,病根自除。无论怎么样,我们都需要理解和包容,这个疾病无关于年龄,地位,财富,人人都可能拥有。我小时候,亲眼目睹农村妇女喝农药等悲剧,经常听说村里某某又想不开了。对于这些认知存在缺陷,还有经济实力薄弱的群体,还有结合我自己的亲身经历来看,虽然别人不能帮忙解决根本的问题,但是关键时刻给与精神上的安慰,伸出手拉一把终归是好的,那时候的温暖和力量是无价的。现在的心理医生费用太贵,1000~2000元/小时是常态,往往人最脆弱无助的时候,恰是经济上遭遇了窘境,所以最需要帮助的人,往往是支付不起诊费的。我当时也是支付不起按周期算的费用,也只是花了3个小时费用,既然花不起,那就自己想办法治吧。所以我想当我有一天不在为生活奔波了,我懂得心理学知识,我可以无偿为那些有需要的人提供帮助,即使一点点也好,那些孤寡老人,那些无助彷徨的女性,能为她们带去一丝光明也是我的人生意义所在。
豁达是什么,是对付出无果的不悔,是对失去所爱的淡然。

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