加载中…大可不必!与自己和解!白癜风患者远离“容貌焦虑”
(2022-04-11 16:49:57)
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容貌焦虑就好像一个无底洞，总能挖掘出各种不满意！想要巴掌脸、九头身、筷子腿、希腊脚、蚂蚁腰、蜜桃臀、直角肩、要高、要瘦、要白、还要瘦？这些网络上所谓的“标准”无时无刻在放大焦虑!
白癜风不分患者的年龄、部位、性别，因为白癜风陷入容貌焦虑的患者越来越多。因为白癜风的出现，使得外在形象受影响，甚至是受到多种不公平的待遇：
学业：因受歧视不愿意融入校园生活。
求职：形象影响导致与升职加薪失之交臂。
交际：担心白癜风传染，被疏远。
婚姻：因为外貌及遗传，找不到另一半
……
患有白癜风，
积极治疗的同时，心情也很重要，
希望下面这几点建议可以帮你增强自信，
缓解容貌焦虑
1、找到自己的优点
每个人，不管你自己觉得自己有多差劲，也肯定有着一些的优点!或许你的鼻子不高挺，但你皮肤白;
也许你身材不太好，但是你长相可爱……这些都是值得你多欣赏的地儿，而不是每天盯着自己身上不足的地方苦恼。
2、远离贬低自己的人
中国好多家长都是打压式教育，所以好多人处在这样一种成长环境中，难免会产生自卑的心理。
但在工作学习中，碰到这类人真的是：赶紧逃!对于那种时常扎心般贬损你的朋友，真的不要深交!
3、端正自己的形态
体态最能体现气质了，每天可以拿出一点时间，做一些形体运动!不过，难的就是很难坚持下去，如果下定决心要改变，一定得坚持下去!
4、提升自己的气质
提升气质最省钱的办法就是，多读书!平时可以利用业余时间看一些书!也可以报个兴趣班，学学插花、茶艺、瑜伽等，都妥妥地能提升气质!
气温回升，春季是白癜风扩散概率较高的季节，做好适当的护理，降低白癜风发生扩散的概率，对于缓解容貌焦虑也有很大的帮助。
5、避免精神紧张
精神过于紧张也是会诱发白癜风的，患者在治疗期间也要保持良好的心态。
不要让自己长时间处于焦虑的情绪中，勇敢面对，保持乐观的心态，对于治疗是很有帮助作用的。
如果因为别人的贬低或者眼光产生了容貌焦虑：大可不必，你本来就美!
无论艰难还是曲折，不论悲伤还是痛苦，我们都不能失去信心，放弃心中的信念。出现疾病以后，要尽早找专业的白癜风医院对症治疗，并以积极的心态投入到治疗中，配合医生，坚持治疗，最终战胜病魔。
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