春季天气不稳定，忽冷忽热，感冒的比较多。很多白癜风患者在检查的时候会发现相对免疫力比较低。所以感冒之后容易是病情发生变化，引发白癜风的扩散，那么对于白癜风患者来说该怎么预防呢?

　　1：适量运动

　　适当的运动可以提高白癜风患者的免疫力，运动时出汗可以及时排出体内有害物质，还可以调节内脏功能，促进血液循环，提高了患者的自身免疫力，使患者可以更好地抵抗某些外部刺激，避免因疾病加重而引起白癜风的扩散。

　　2：合理饮食

　　很多患者都知道，白癜风患者在饮食搭配层面有许多忌讳，所以必须留意，在饮食上，白斑患者要注意搭配均衡，健康。正常补充我们人体所需要的营养物质，不要让不健康的饮食成为身体的“负担”。

　　3：保持心态乐观

　　白癜风治疗需要拥有一个良好乐观的心态。心情舒畅，病情才会有缓解。治疗白癜风的过程是一个长期战斗的过程，所以必须要保持乐观的心态。

　　4：作息规律

　　作息紊乱，身体器官努力消耗身体能量，长时间的工作，会导致我们身体内分泌失调，就会出现这样那样的问题。对白癜风病情恢复也有很大的影响，可能会诱发白斑的再次发作。建议患者们规范生活习惯，合理调节作息。