饮食对白癜风的治疗至关重要，对治疗的效果也将起到很大的作用，生活中有很多有利于白癜风病情恢复的食物，如果有效、科学的摄入，还是对我们的白斑复色有很大好处的。

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　　(一)怎么吃，吃出黄皮肤?

　　1、天然黑色素——黑色的食物

　　黑色的食物，主要指的是食物的自然颜色相对比较的深，如黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

　　2、提高酪氨酸酶活性——豆制品

　　豆制品营养丰富，有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素，是提升酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶在黑色素合成过程中至关重要。

　　3、蛋白质之王——鸡蛋

　　鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸，与人体的蛋白组很近似，它可充分的提供黑色素生成所需的能量和原料，对补充人体营养、提供黑色素生成所需营养、增进神经功能大有裨益。

　　(二)这样吃，避免白斑扩散

　　1、少吃含维生素C多的食物。影响酪氨酸酶的活性，使黑色素的生成被中断，还会过多的消耗身体中的黑色素，加重白癜风的病情。　　

　　2、忌食鱼腥海鲜等发物。海鲜发物易导致白友出现过敏症状，加重白斑的病情，特别是对于易过敏体质的白癜风患者来说。

　　3、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。这类刺激性的食物，特别是辛辣的，会促进汗腺排泄，影响白斑处的皮肤微循环。

　　对于白癜风患者来说，生活中不仅要重视食疗，抓紧治疗最关键。如果单靠食疗，还是无法治愈白癜风，食疗只能作为白癜风治疗的一种辅助方式，最根本的是要接受正规的科学治疗。