夏天是白癜风的高峰期，由于天气炎热，衣物比较清凉，暴露的部位比较多，受紫外线的照射部位也比较多，患白癜风的可能性也更大。青少年是很受白癜风青睐的人群，尤其要小心预防白癜风。已经患了白癜风的青少年们也要尽快治疗白癜风，避免给自己的身心带来更多的困扰。那么，青少年患者的一天要怎么过?

　　饮食：合理饮食，少食海鲜、辛辣等刺激性大的食物;少食或不食维生素C含量丰富的食物;多食豆制品、黑色食品、瘦肉和清淡的绿色蔬菜等。

　　睡眠：上学时需要起早贪黑，很多青少年白癜风患者都不能很好的休息。青少年白癜风患者应该调整生物钟，尽量让自己睡到自然醒，给身体一个休息的过程。

　　运动：运动可以增强免疫力，对白癜风康复有积极的作用。

　　衣着：夏季炎热，青少年白癜风患者不要因为害怕他人异样的目光而将白癜风牢牢遮盖住，这样不利于皮肤散热，对病损部位有害无利。

　　心理：青少年有很强的自尊心，患上白癜风后更是拒绝与外人接触，容易养生孤僻、易怒的性格。因此，建议青少年白癜风患者应该对周围的人放开心胸，学着和周围的人主动交谈，让周围的人了解自己的想法。

　　夏季是白癜风的高发期，也是治疗的好时机，希望广大青少年抓紧治疗，争取早日恢复健康肌肤!