今天是六一儿童节，很多超龄儿童也想要欢度这个节日。童心未泯的我们，明明还是个宝宝。大家在愉快度过这个节日时，也要注意预防和护理白癜风。我们医院特地举办了很多活动，也非常重视这个节日，希望能和大家一起愉快度过这个儿童节。不过大家在愉快的时间里，也不要忘记一些细节来预防和护理白癜风。

　　保持愉快的心情。天气炎热，人的情绪急躁，这些心理上的异常波动往往会导致病情恶化。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　白癜风患者要避免在强光下进行剧烈的运动，以免过度疲惫，使身体抵抗力下降，诱发白斑的扩散。阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损。而且适当的体育锻炼可以增强免疫力，白癜风患者可以适当参与。

　　在饮食方面有所注意和改善。像维生素C会与体内血液铜元素反应，阻碍黑色素的合成，患者就要少吃含有维生素C多的食物。为避免加重白癜风的病情，要尽量少吃辣椒，咖啡等刺激性大的食物白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物。

　　以上就是一些患者们要注意的事项，也是人们预防白癜风要注意的一些事项。不过没有患白癜风的人可以在饮食上随意，只要保持营养均衡就可以了。护理好白癜风对于白癜风的治疗也是非常重要的，可以让白癜风的治疗达到事半功倍的效果。最后祝大家六一儿童节快乐。