接下来的气温，将慢慢的回暖，即将迎来白癜风发病、扩散或复发的高峰期，下面介绍四项饮食保健，药物治疗为主，食疗为辅，有效遏制白癜风的生长。

　　五谷乃民生之本

　　民间有言：五谷杂粮，健康首选。因此白癜风患者可以多食用豆制品，补充蛋白质，多食用玉米或是小麦等，为人体补精续锐。玉米富含钙元素和维生素B，因此长期食用，有助于强身健体，提高免疫力。目前人们的食物以精粮细粮为主，因此人们的抵抗力弱，难以抵抗白癜风病毒的入侵。

　　黑色“黄金”

　　白癜风患者体内缺乏黑素细胞，因此人们可以多食用富含黑素细胞的食物。据专家研究发现：酪氨酸可以催生黑素细胞生成，而高蛋白食物可以产生酪氨酸，对于白癜风患者有显著的效果。因此患者可以长期食用牛肉，猪肉和禽蛋等，也可以搭配一些萝卜，茄子等蔬菜，长期食用，必然强身健体。

　　补充微量元素

　　患者体内的微量元素匮乏，因此日常生活中需要食用适当的食物来补充身体所需的营养元素。人体需要铜、铁、锌等元素，该类元素匮乏易导致健康问题。一般田螺，河蚌，坚果以及菌类食物富含钙锌等元素，因此适合患者长期食用。

　　禁忌食物

　　对于白癜风患者需要忌口的食物，相信大家都有所耳闻，在此不再啰嗦。但据报道：10%已治愈的患者因食用了刺激性食物，而导致疾病再次复发，了解并落实到行为中，才是最重要的!

　　白癜风患者不仅要配合医院专家的医药治疗，也要注重食疗的滋补性，内服外用双效结合，西药中医双向开展，预防白癜风扩散、复发等等才会有所效果。另外健康人群也要严格自身的饮食习惯，多食瓜果蔬菜，多食蛋白铁锌，那么便可以远离疾病，健康长久。