相信很多的白癜风患者都深深体会到了白癜风的“难治愈、易复发”这一特征，确实，白癜风治疗过程漫长，治愈不仅需要依靠医生的力量，患者的个人护理也相当重要。白癜风患者做好下面这点，治疗才能事半功倍!

　　心态是白癜风治愈的关键，调节好心情，避免长期的心理压力、精神创伤，避免导致机体神经体液调节失衡，内分泌紊乱而影响治疗效果，或是刺激白斑扩散。那么，生活中，白癜风朋友应该怎么样调节自己的心情呢?

　　转移注意力

　　患者可以把注意力从消极情绪转移到其他方面，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　意识调节

　　患者要调节自己的意识，不要一看到白癜风很难治疗，就以为是不治之症，其实白癜风只是治疗过程缓慢，只要选对治疗方法，白癜风是可以治愈的。一般来说，白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪，以防白癜风扩散。

　　自我控制

　　患者在治疗时要控制好自己的情绪，同时也要释放自己，不要把自己压的太紧，适当的放松会给你带来不一样的感觉。

　　自信

　　对于一个人来说自信是非常重要的，其实没有什么可以左右自己的，能左右自己的人只有自己，所以患者不要太在意别人的眼光，要坚信自己的白癜风可以治愈。

　　相信大家都会听说过，不管是患上哪种疾病，好的心态去看待病情时，治疗的效果都会比那些垂头丧气的病患要好的多，所谓心旷神怡嘛。

　　附上一段子，大家来乐乐：

　　取经路上唐僧说：悟空，出个题目考考你。咱们师徒四个，如果死了一个，还剩几个人?

　　悟空答：零个。

　　唐僧大怒：4-1=0?你告诉为师你怎么算的!

　　悟空闻言一棒子打死唐僧，然后看着八戒和沙僧说：现在还剩多少个人呢?