白癜风病情容易扩散，这一点让很多患者十分苦恼，白癜风病情扩散不仅会给患者带来更大的伤害，也会对治疗产生很大不利影响，为取得更好的疗效，患者应尽量避免白癜风病情扩散，今天广东中研白癜风研究院专家就给大家讲解防止白癜风扩散的方法!

      如何防止白癜风扩散?

　　广东中研白癜风研究院专家表示，当发现身体有小白斑时，不可疏忽大意，应尽快去医院检查。如果被确诊白斑病，要在医生的指导下配合治疗，以下几点做好可以防止白癜风扩散：
 

   1、保持愉快的心情

　　据临床经验表明，大约有三分之二的白癜风患者在发病初期或者病情加重阶段，有不同程度的精神压力大、焦虑不安甚至失眠的经历。精神压力大会影响人体的内分泌与免疫系统，身体的抵抗力下降，容易造成疾病侵袭。

　　因此，白癜风患者需保持愉快的心情，这一方面需要患者家属多关心与鼓励。患者可以在网上加入一些相关的病友圈和论坛，跟里面的人多交流倾诉和互相鼓励扶持。此外，患者还可以参加一些瑜伽课程，帮助平复内心的不安与浮躁，也有助于病情的恢复。

   2、远离阳光暴晒

　　由于白癜风与皮肤的黑素细胞功能消失有关，而皮肤中的黑色素能够吸收太阳中的紫外线，保护皮肤免受紫外线的伤害，但同时，也会伤害黑素细胞。所以，患有白癜风的朋友，由于黑素细胞的功能减退，在夏秋紫外线辐射最强的时期，不做好防晒措施而让自己暴晒在阳光底下，抑制了皮肤中黑色素的合成，加剧了白癜风的扩散或复发。

　　当然，白癜风患者在紫外线辐射较弱的时间段，在户外进行适度的阳光照射是有利的，能有效促进黑素细胞转移到表层。

   3、饮食有讲究

　　少吃富含维生素C的食物。由于维生素C会干扰黑色素的合成，而白癜风的形成与扩散，本身与体内黑素细胞功能减退或消失有着密不可分的联系，所以进食富含维C的食物如橙子、猕猴桃、番茄、西兰花等会影响白癜风患者的康复。

　　补充微量元素。白癜风患者体内缺失某些微量元素如铜，锌，铁及矿物质，引起体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑素细胞的合成。因此，患者应多吃一些能够有效补充这些微量元素的食物，猪瘦肉和动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、木耳和豆制品和各种坚果等。

   4、坚持体育锻炼

　　适当的体育锻炼有助于排出体内的湿热和有害物质，还可以增强身体的免疫力与抵抗力，有助于白癜风的康复。需要注意的是，室外锻炼应避开暴晒时段，避免皮肤晒伤，造成病情加重。

　　白癜风治愈后如果身上又出现了白斑，一定要及时的去正规的医院治疗，以免白癜风扩散，及时发现及早治疗白癜风才能刚好的康复!

　　广东中研白癜风研究院专家提醒，白癜风是一种顽固性的慢性皮肤疾病，如果放任不治白斑散发至全身，会对患者的身心和生活都造成影响，白癜风早期发现并且积极接受治疗的话是很容易治愈的，治疗白癜风建议选择专业的医院。