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健康之道
(2023-03-15 15:55:04)
《健康之道》
人要健康，
体育锻炼是有用的，
合理、适度是必要的。
更重要的是，
要有合理的生活。
衣食住行都得有分寸：
衣服要整洁；
吃饭九成饱；
住所很干净；
行走步履匀。
对人心要善，
对事要公平。
自己心中无疙瘩，
互相友爱心平静，
微笑自然来，
谁个不欢欣。
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