《冷静》

 “冷静”与“心烦意乱”是一对矛盾，要用冷静克服心烦意乱。心烦意乱了，好好梳理一下，是自己做错了什么事；是别人干扰了自己的心情；还是莫名其妙地产生了心烦意乱，自己说不清，就是难冷静。最后这一点，往往是常情。

 有一种治法，往往起作用，心烦意乱乱够了，慢慢就冷静。这也算是“以毒攻毒”吧，只要能让头脑变清醒，冷静就来临。

 “冷静”要修养，苦练才能成。