《闭目养神》
人们睁开眼，看人物，看环境，看六面围起的房屋内，看一望无际的天地间，总会有各种刺激，引起人们的喜怒哀乐。闭起眼睛，什么都看不见了，刺激没有了，人心可以静下来，养一养神。
可往往是，闭起眼睛，心的活动反而增加了，如果有不顺心的事，闭目，更伤神。关键是，你要是快乐的，或者，心情是平静的，这时，你闭上眼睛，快乐和安宁涌上心头，神清气爽，好不宜人，闭目自然养神。
人善于保持心情的良好，是很重要的。不计较乱七八糟的事，人的心事就少得多了，你有了闭目养神的基础，那就可以做到闭目养神了。
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