《多吃点杂粮》
在《三字经》里，说到的粮食有：“稻梁菽，麦黍稷”。稻，有水稻和旱稻之分；梁，是高粱；菽，是大豆；麦，有小麦大麦之分，大麦产量低，很少种植，麦，一般指小麦；黍，是榖子，脱皮后，就是小米；稷，是黄米，有黏性，也叫黏米。我们大多吃的是：小麦制作的面粉，和水稻制作的大米，其它我们称之为杂粮的，就吃得不多了。
杂粮，不仅是可以换一换口味，更重要的是，它们的营养成分，可以补充主粮的不足，何况，它们各有各的好吃之处。多吃一些杂粮，是很有必要的，也是许多人喜欢的。问题是，杂粮供应得很少。有关部门，是不是应该想一想这个问题了？
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