开始了晨训的时候，是一个人的单枪匹马。作为一个女孩子，在不同的时间段，我都可以轻而易举地为自己不训练而找到既合理又看似无懈可击的理由，比如生理期不适合运动太多，比如天空下了小雨不能踏上那亲切的跑道，比如昨晚熬夜了，今天不应该6：03起床，那对自己太严格了……但是，没有，我知道的是如果放纵自己一次，便会有第二次、第三次，甚至以至于形成恶性循环，这也正是我们大多数人坚持不了一件事的原因所在。毕竟，人在骨子里还是喜欢舒适的环境还是想要趁空偷一些小懒的。

早上起来刷牙的时候，看见阳台上飘进零星的小雨滴，正在犹豫着要不要今天按下800跑步的暂停键，也只是一两分钟的徘徊和思考，还是像往常一样，果断而干脆地换上衣服，穿上袜子和跑鞋，走向了熟悉的小跑道。小雨滴轻柔地落在我脸上，胳膊上，鞋里，透着微微的凉意和惬意。做好跑步之前的准备工作，我开始了跑步，雨中的自己还是一个人。原来还会有三两个行人在路边匆匆骑车而去，但今天没有。开早会的保安们也貌似比往常来得更晚一些，三三两两不似往日整齐严肃。

只要迈开第一步，我就知道，800米的最后一步，我同样会踩在那铺满雨水露的小径上，这点儿坚持和信心我还是有的。跑步的时候，轻轻地告诉自己：“衣服湿了，没关系，鞋子湿了，没关系，只要信念还没有被雨水浸泡，就要不停息地往前前行。整个人湿了也不过重新在洗一次澡，再洗一次衣服，再说宿舍那么方便，还有洗衣机呢，怕什么！”这样地想着，脚底生风，不由地比平时的的速度更加快了，不过这是欢快的脚步，里面充满了对自己的肯定。没有人陪伴的时候，记得左手牵右手，自己与你同在；没有人鼓励和赞赏的时候，记得自己夸自己，不过是为了在这同样平淡而又平凡的生活中多一点儿的坚持下去的勇气。

不是每一天都是你期望的艳阳天，总会有乌云满天，大雨倾盆的时候，一如今日，如何？所以的借口都不是借口，所有的理由都不成为理由，请永远不要忘记：唯有雨水和汗水，不可辜负。当你真的下定决定开始一段路程的时候，你会发现其实，就连上天也不会太忍心让你在狂风暴雨中苦苦挣扎而不管不顾的；总是在恰当的时刻，它觉得可以了，就会停下风雨，露出彩虹，给你指一条微笑着地通往未来的天桥，而这理应是你不懈坚持和努力的回报！

当欢乐的最后一只脚随着脸颊的汗水一起落在雨水点缀的大地上时，大雨停了，那么巧，那么好，那么不可预测。雨水和汗水相交相融，在我的身体流窜着，跳跃着，我知道那是一颗充满活力、充满着梦想的小小心灵心灵在和世界温柔相拥。不求世界报我太多，唯有雨水和汗水，支撑着继续向前的甘甜，足以！所以，当你决定将一件事情做好的时候，请不要辜负那不期而至的雨水和汗水！