老子在观察天地万物的过程里，深刻发现了这样一种规律：
夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。
为人处世，一定要静，如此，做人做事，才能稳。
静养自己的人，才是越来越有福气的人。
而活出有福气的人生，应该是每个人一辈子当中最高格的使命。
01
静养情绪
静养情绪的人，不熬夜，少生气，避折腾，免思虑。
每个人都不过是时代里的一粒沙，甚至是一颗尘。
显然，个人的力量有限，当然我们也不能小瞧个体的力量。
但是我们也不得不承认，个人的力量，终究难敌群众。
所以，我们在现实里，千万不要老想着自己能以一敌百。
而是懂得回归本心，观照自我，敬畏天道。
如此，在一种淡然的心境下，从容而平静地做好自己的事就够了。
否则，老想着追求，也总想着一蹴而就的话，那么自己最终什么也干不成，干不好，反而变得越来越焦虑了。
其实，珍惜当下所拥有的，别想着一些有的没的。就像史铁生说过这样一段话：
发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽；咳嗽了，才明白不咳嗽的嗓子多么安详。
减少欲望对自己的侵蚀，降低对任何人的期待。
如此，在静中观察、思考、养生，这样的修心，自然能带给自己更多的人生可能。
02
静养心态
越是聪明的人，越懂得静养心态。
毕竟，这些人会明白这么一个道理，心态好了，一切才会好起来。
如果总是心态处于一种紧绷，甚至是极其不平稳的状态，那么心态在这么一种差劲的状态下，做什么也不可能有好效果。
其实，一个人的欲望一旦多且杂，大且乱的时候，整个人的状态都会不对。
要么急着追名逐利，很想赶快出人头地，要么就想自己能事事顺心如意，没有烦恼。
其实，每个人都是有欲望的，而且有欲望，就有烦恼，就有故事。
我们虽然无法根除欲望，但起码得控制得住欲望，并且也能筛选欲望，找到适合自己的。
不然的话，我们反而成为了欲望的奴隶。
就像周国平说的：
一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。
静下来，筛选欲望，减少欲望，幸福感才能越强，心态才能越平静、平淡、平常。
03
静养灵魂
人生，除了生老病死，皆为小事。
就像在红尘俗事里，看似热闹喧嚣，其实终究都是会在岁月里走向埋葬，最终尘归尘，土归土。
唯有活出清醒，让心灵得到滋养，在平静的状态下得到收获，才不至于陷入巨大空虚之中。
不然的话，就容易变得行尸走肉一般，整日过得浑浑噩噩，不知所谓。
就如诗人里尔克说的：
当灵魂失去庙宇
，雨水就会滴在心上。学会静养自己的灵魂，毕竟那是你守护自身精神的地方。如此，丰盈自己的灵魂，滋养自己的心灵，让自己真正可以在平凡的日子里，品尝出平凡岁月里的万千风味。
静养自己
老子在观察天地万物的过程里，深刻发现了这样一种规律：
夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。
为人处世，一定要静，如此，做人做事，才能稳。
静养自己的人，才是越来越有福气的人。
而活出有福气的人生，应该是每个人一辈子当中最高格的使命。
01
静养情绪
静养情绪的人，不熬夜，少生气，避折腾，免思虑。
每个人都不过是时代里的一粒沙，甚至是一颗尘。
显然，个人的力量有限，当然我们也不能小瞧个体的力量。
但是我们也不得不承认，个人的力量，终究难敌群众。
所以，我们在现实里，千万不要老想着自己能以一敌百。
而是懂得回归本心，观照自我，敬畏天道。
如此，在一种淡然的心境下，从容而平静地做好自己的事就够了。
否则，老想着追求，也总想着一蹴而就的话，那么自己最终什么也干不成，干不好，反而变得越来越焦虑了。
其实，珍惜当下所拥有的，别想着一些有的没的。就像史铁生说过这样一段话：
发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽；咳嗽了，才明白不咳嗽的嗓子多么安详。
减少欲望对自己的侵蚀，降低对任何人的期待。
如此，在静中观察、思考、养生，这样的修心，自然能带给自己更多的人生可能。
02
静养心态
越是聪明的人，越懂得静养心态。
毕竟，这些人会明白这么一个道理，心态好了，一切才会好起来。
如果总是心态处于一种紧绷，甚至是极其不平稳的状态，那么心态在这么一种差劲的状态下，做什么也不可能有好效果。
其实，一个人的欲望一旦多且杂，大且乱的时候，整个人的状态都会不对。
要么急着追名逐利，很想赶快出人头地，要么就想自己能事事顺心如意，没有烦恼。
其实，每个人都是有欲望的，而且有欲望，就有烦恼，就有故事。
我们虽然无法根除欲望，但起码得控制得住欲望，并且也能筛选欲望，找到适合自己的。
不然的话，我们反而成为了欲望的奴隶。
就像周国平说的：
静下来，筛选欲望，减少欲望，幸福感才能越强，心态才能越平静、平淡、平常。
03
静养灵魂
人生，除了生老病死，皆为小事。
就像在红尘俗事里，看似热闹喧嚣，其实终究都是会在岁月里走向埋葬，最终尘归尘，土归土。
唯有活出清醒，让心灵得到滋养，在平静的状态下得到收获，才不至于陷入巨大空虚之中。
不然的话，就容易变得行尸走肉一般，整日过得浑浑噩噩，不知所谓。
就如诗人里尔克说的：
当灵魂失去庙宇
，雨水就会滴在心上。学会静养自己的灵魂，毕竟那是你守护自身精神的地方。如此，丰盈自己的灵魂，滋养自己的心灵，让自己真正可以在平凡的日子里，品尝出平凡岁月里的万千风味。